🩺

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ пСрвая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ дСтям. Β· страница 24 ΠΈΠ· 75

πŸ“–ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ инструкции
βœ…ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ
βš‘Π‘Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… слов
🩺 ⏱ 17 мин
ΠŸΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ мСсяца: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ бСзопасныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹
ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Ρ‹Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π² Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мСсяц ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ физиологичСскиС ΠΈ патологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρƒ
🩺 ⏱ 14 мин
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 2 мСсяца ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡˆΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ родитСлям
ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ Π² 2 мСсяца ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡˆΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ? Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ физиологичСскиС ΠΈ патологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ ΠΈ
🩺 ⏱ 12 мин
Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ вкусныС блюда
ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΊΠ° простых ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°: Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ‹, ΡƒΠΆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ дСсСрты с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ возрастных особ
🩺 ⏱ 15 мин
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: экспСртный Π³Π°ΠΉΠ΄ 2026
ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ возраст для приучСния ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ готовности, ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅
🩺 ⏱ 13 мин
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ…ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠΈ: ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²
РазбираСмся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° бСзопасно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ риски ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ модСль. Π Π΅
🩺 ⏱ 10 мин
Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Апгар 8 9 8 9 Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…: Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ
Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ 8-9-8-9 ΠΏΠΎ шкалС Апгар? ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ для Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π² ΠΈ сов
🩺 ⏱ 11 мин
Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Апгар: ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² 2026 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ
Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΡˆΠΊΠ°Π»Ρƒ Апгар ΠΏΠΎ критСриям: Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ
🩺 ⏱ 13 мин
Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Апгар Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…: Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ
Π§Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΠΏΠΎ шкалС Апгар? ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π±ΠΎΡ€ 5 ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ для Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚
🩺 ⏱ 11 мин
Π‘Ρ…Π΅ΠΌΠ° приучСния ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°
Как быстро ΠΈ Π±Π΅Π· стрСсса Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ? Пошаговая схСма приучСния ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ возраста, ошибки
🩺 ⏱ 11 мин
Бколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π² 10 мСсяцСв: Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ совСты
ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ кормлСния 10-мСсячного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: количСство ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ мСню ΠΈ совСты ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€
🩺 ⏱ 14 мин
Π‘ΠΎ скольки Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ гСль-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ: Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ совСты
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡŽΡ€ гСль-Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ риски ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³
🩺 ⏱ 12 мин
Π’ΠΎ сколько ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ возраст ΠΈ совСты
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ готовности, ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈ
🩺 ⏱ 17 мин
Π—Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ для Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: 15 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ
Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сбалансированный Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° 1 Π³ΠΎΠ΄Π°: быстрыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ каш, ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΡŽΡ€Π΅ с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌ Π’
🩺 ⏱ 10 мин
АкнС Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΡ…Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ появляСтся Π°ΠΊΠ½Π΅ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π², Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сколько Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎ
🩺 ⏱ 12 мин
АкнС Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄
ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ появляСтся Π°ΠΊΠ½Π΅ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π²? Как ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚? ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с совСтами ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°
🩺 ⏱ 10 мин
Π‘Π°Π»Π»Ρ‹ Апгар 8/9 Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ?
Π Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΎΠΊ Апгар 8 ΠΈ 9 Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π²: Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для бСспокойства? ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, совСты Π½Π΅ΠΎΠ½Π°
🩺 ⏱ 15 мин
АцСтон Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, симптомы ΠΈ экстрСнная ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ
Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π΅ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ сниТСния, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π°Ρ инструкция для Ρ€
🩺 ⏱ 12 мин
Π—Π°ΠΏΠ°Ρ… Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, симптомы, дСйствия
ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ Π°Ρ†Π΅Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°? Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ опасных состояний ΠΈ шаги ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. ΠšΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†
🩺 ⏱ 12 мин
Как Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ: пошаговая инструкция
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ совСты, Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ пСлСнания ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄
🩺 ⏱ 15 мин
Π₯ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠΈ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ: с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ мСсяца Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ΄ΡƒΠ½ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ модСль ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ошибок. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€
🩺 ⏱ 10 мин
Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ возрасту: Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌ сна 2026
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π°Ρ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌ сна для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 18 Π»Π΅Ρ‚ с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ„Π°Π· сна, особСнностСй Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΈ совСтов соматолога. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅,
🩺 ⏱ 14 мин
ΠŸΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π³Π°ΠΉΠ΄ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π±Π΅Π· стрСсса? Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ошибки ΠΈ совСты психологов для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… возрастов.
🩺 ⏱ 17 мин
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 10 мСсяцСв: Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹
ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° 10-мСсячным ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ: Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ развития, Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ совСты ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².
🩺 ⏱ 12 мин
МоТно Π»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ Π² 12 Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅? МнСниС Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΈ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρ‹
РазбираСмся, бСзопасСн Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ для подростков 12 Π»Π΅Ρ‚: Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ потрСблСния, риски для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, мнСния ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ 7 Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°
🩺 ⏱ 10 мин
Норма сна для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π°: Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎ часам ΠΈ совСты ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²
Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π½Ρ‘ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ? Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ сна ΠΏΠΎ часам, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ нСдосыпания ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅
🩺 ⏱ 12 мин
ΠŸΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, симптомы ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅
Как Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Π½ΠΈΡ†Ρƒ Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅? ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния, эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ с Ρ„ΠΎ
🩺 ⏱ 12 мин
ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° повСдСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π΅ Π² общСствСнных мСстах: Π°Π»Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΌ дСйствий
Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π΅ Π² Π’Π¦, школС, ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ транспортС? ΠŸΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ инструкции, ошибки ΠΈ способы спасСния Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Экс
🩺 ⏱ 11 мин
ΠŸΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π°: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π±Π΅Π· стрСсса
Как Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π°: ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ совСты психологов. Пошаговая инстр
🩺 ⏱ 17 мин
ΠŸΡƒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ‚ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ: ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, возраст ΠΈ совСты родитСлям
Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ‚ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ? Возраст Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°, физичСскиС ΠΈ психологичСскиС измСнСния, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎ
🩺 ⏱ 18 мин
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сидит, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π΅Ρ‚: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ родитСлям
ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сидит, Π½ΠΎ отказываСтся ΠΏΠΎΠ»Π·Π°Ρ‚ΡŒ? Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ физиологичСскиС ΠΈ психологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, упраТнСния для стимуля