🩺

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ пСрвая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ дСтям.

πŸ“–ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅ инструкции
βœ…ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ
βš‘Π‘Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… слов
🩺 ⏱ 12 мин
ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 Π³ΠΎΠ΄: мСню, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ°
Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² 1 Π³ΠΎΠ΄? ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ мСню Π½Π° дСнь, Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ совСты ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ
🩺 ⏱ 10 мин
Π§Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 5 мСсяцСв: Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ развития ΠΈ совСты
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: физичСскиС Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ, психологичСскоС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅, ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² 5 мСсяцСв. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅
🩺 ⏱ 11 мин
Π§Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π² 5 мСсяцСв: Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ развития
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅ΠΊ-лист Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² 5 мСсяцСв: физичСскоС, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅. Когда Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ст
🩺 ⏱ 11 мин
КашСль Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° 2 мСсяцСв: бСзопасныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния
Π§Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ кашля Π² 2 мСсяца? Π Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ бСзопасныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π°
🩺 ⏱ 12 мин
Π§Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 5 мСсяцСв: Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: физичСскиС, ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² 5 мСсяцСв. Нормы развития, ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½
🩺 ⏱ 11 мин
Π¨ΠΊΠ°Π»Π° Апгар Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…: Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ
Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ шкалС Апгар? Как Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π»Π»Ρ‹ ΠΎΡ‚ 0 Π΄ΠΎ 10, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ 7/8, 5/6 ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ
🩺 ⏱ 12 мин
АвтокрСсло 10 Π±ΡƒΠΊΠ² Π² сканвордС: Ρ€Π°Π·Π³Π°Π΄ΠΊΠ° + ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π° для Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°
ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ Π½Π° сканворд «дСтскоС сидСньС Π² машинС 10 Π±ΡƒΠΊΠ²Β» + экспСртный Π³Π°ΠΉΠ΄ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ автокрСсСл для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с ΡƒΡ‡Ρ‘Ρ‚ΠΎΠΌ ΠŸΠ”Π”, Π²ΠΎΠ·Ρ€
🩺 ⏱ 12 мин
Как часто ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ: Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΈ совСты
ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ частота посадок Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ возрасту, ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†
🩺 ⏱ 9 мин
КашСль Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца: бСзопасныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ лСчСния (2026)
Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ кашСль Ρƒ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² 2 мСсяца: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства ΠΈ опасныС ошибки.
🩺 ⏱ 10 мин
Как ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ учатся Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚: этапы, совСты, ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: физиология, психология, практичСскиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки. РазбираСмся,
🩺 ⏱ 11 мин
ΠŸΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ Π² 1 Π³ΠΎΠ΄: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π³Π°ΠΉΠ΄ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
Как Π±Π΅Π· стрСсса ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ Π² 1 Π³ΠΎΠ΄: ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ готовности, ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°
🩺 ⏱ 11 мин
Как ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ Π² 1-2 мСсяца: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½
ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ совСты ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ быстро ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° 1-3 Π»Π΅Ρ‚ ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ Π±Π΅Π· стрСсса. РасписаниС, ошибки ΠΈ с
🩺 ⏱ 11 мин
Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π· Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ: пошаговая инструкция
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ бСзопасно ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ: Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ пСлСнания, ошибки, совСты ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎ
🩺 ⏱ 16 мин
Когда ΡΠ°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ: ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ возраст ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ готовности ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ошибки ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ совСты ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ². Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ
🩺 ⏱ 11 мин
Π¦Π²Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ…: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сколько Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΡ‹ΠΏΡŒ Ρƒ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ ΠΎΡ‚ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°
🩺 ⏱ 11 мин
МСню для Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь: Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, совСты
ΠŸΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 Π³ΠΎΠ΄: ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ мСню Π½Π° нСдСлю, Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈ совСты ΠΏΠ΅Π΄
🩺 ⏱ 14 мин
МСню Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 1 мСсяц: Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π½Π° нСдСлю с Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ
Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ мСню для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° 13 мСсяцСв: сбалансированный Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π½Π° 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, простыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ совСты ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°
🩺 ⏱ 11 мин
ПСлСнаниС Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ: Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΌΠΈΡ€Ρƒ, сниТаСт риск ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сон. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏ
🩺 ⏱ 11 мин
Понос Ρƒ мСсячного Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, симптомы ΠΈ пСрвая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ
Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ€Π΅Π΅ Ρƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² 1 мСсяц: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ опасности, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ срСдства
🩺 ⏱ 12 мин
ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° повСдСния ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π΅ Π² общСствСнном мСстС с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ
Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ родитСлям ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ€Π΅ Π² Π’Π¦, ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ школС: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ дСйствия, ошибки ΠΈ способы Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. ЭкспСрт
🩺 ⏱ 11 мин
ΠŸΡƒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ‚ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ: Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ простыми словами
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ±Π΅Ρ€Ρ‚Π°Ρ‚ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ измСнСния происходят Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΄ΠΎΡ‡Π΅
🩺 ⏱ 16 мин
Π‘ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² 8 мСсяцСв: Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, распорядок ΠΈ совСты ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ²
Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ 8-мСсячный ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΄Π½Ρ‘ΠΌ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ? Нормы сна ΠΏΠΎ часам, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ нСдосыпа ΠΈ совСты ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°
🩺 ⏱ 12 мин
Бколько Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ подросток Π² 16 Π»Π΅Ρ‚: Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ совСты
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, сколько часов сна Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ 16-Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΌΡƒ подростку для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ, роста ΠΈ успСхов Π² ΡƒΡ‡Ρ‘Π±Π΅. НаучныС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊ
🩺 ⏱ 11 мин
Бколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² 1 Π³ΠΎΠ΄: Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΏΠΎ Π’ΠžΠ—
ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ количСство ΠΏΡ€ΠΈΡ‘ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ для Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎ часам, ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ мСню, ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ совСты ΠΏ
🩺 ⏱ 11 мин
Бколько спит Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π² 10 мСсяцСв: Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна
ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ сна 10-мСсячного ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°: сколько Ρ€Π°Π· спит Π΄Π½Ρ‘ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ нСдосыпа
🩺 ⏱ 11 мин
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: совСты экспСртов
ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ возраст для приучСния ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ готовности, ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠ².
🩺 ⏱ 12 мин
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: экспСртный Π³ΠΈΠ΄ для Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ
ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ возраст для приучСния Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ: физиологичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ готовности, ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ошибки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎ
🩺 ⏱ 11 мин
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·Ρƒ: совСты экспСртов
ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ возраст для приучСния ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π·Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ готовности ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ инструкци
🩺 ⏱ 10 мин
Π’ΠΎ сколько Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ: Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ совСты
Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ возрастС ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ готовности ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ошибок. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°
🩺 ⏱ 13 мин
Π’ΠΎ сколько Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 7 Π»Π΅Ρ‚: Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ сна ΠΏΠΎ часам
ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя отбоя для сСмилСтнСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ сна, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с засыпаниСм. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚