ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΡΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ 5 ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ· ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 5-7 Π»Π΅Ρ) Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ β ΠΎΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎ-ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ· β Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ:
- π ΠΡΠΌΠ°Π³Π°: Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²), ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·), ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²), ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ (Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎ-Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²).
- βοΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ: ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ (Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ) ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ (Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ²).
- π¨ ΠΠ»Π΅ΠΉ: ΠΠΠ (Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ), Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ), ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ).
- ποΈ ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²), ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈ (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°), Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ΠΎΠ²).
- π ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ: Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²), Π±Π»ΡΡΡΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·), Π»Π΅Π½ΡΡ (Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ), ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 8 Π»Π΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ:
- πΆ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- π§» ΠΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
- π ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ .
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ· ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Ρ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΠ) β ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ.
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | ΠΠ»ΡΡΡ | ΠΠΈΠ½ΡΡΡ | ΠΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° | ΠΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΡΡΡΡ | ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ, Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ |
| ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° | Π Π΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ | ΠΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ | ΠΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ |
| Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ | ΠΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π΄ΡΡΠ΅Π² | ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠ±ΠΎ | Π ΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ |
| Π‘Π°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ/Π³Π°Π·Π΅ΡΡ | ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ | Π₯ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ | ΠΠΊΠΎ-Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ |
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ· Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1:3) ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 5-10 Π»Π΅Ρ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°. Π ΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ 5-7 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-5 ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20-25 ΡΠΌ (ΡΠ²Π΅Ρ β Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ). ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2-3 ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ².
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ β 1 ΡΠΌ) ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π Π°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Β«Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈΒ» β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠ°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ (ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ), ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ!
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ.
ΠΡΡΠ΅Π·Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ|ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΠ²|ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ|ΠΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅
-->
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 6 Π»Π΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΡΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΎΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌ.
Π Π΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠ· ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ: ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- π¨ ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° (2-3 ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ/ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ + Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π²).
- βοΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ (Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ²).
- π₯ ΠΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ.
- π§΅ ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° 1-1.5 ΠΌΠΌ) ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°.
Π¨Π°Π³ΠΈ:
- Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²: ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 5-7 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 8 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅). ΠΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²: ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
- Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΡΠΎΠ½Π°: ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ). ΠΠΎΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ . ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° 1/3.
- Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡ: ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ 2-3 Π»ΠΈΡΡΠ° (Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ).
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΠΎΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±Π»ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ½Π΅Π³ΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², Π° ΡΡΠΌΠ½ΡΠΉ β Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π°ΡΡΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ° (ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ).
Π ΠΎΠ·Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°: ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ. ΠΡ ΠΏΠ»ΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ: 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
- π¦ Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° 1-2 ΠΌΠΌ).
- ποΈ ΠΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- π Π¦ΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°.
- π§² ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°).
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ (Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 1 ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ 10-12 ΡΠΌ). ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ Π² Π±ΡΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ Ρ ΡΡΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ). ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ (ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΌΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 2-3 ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ.
Π ΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ: ΡΠΊΠΎ-ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 4-5 Π»Π΅Ρ (Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ).
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- π§» 2-3 ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅).
- π§΅ ΠΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°.
- βοΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ:
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ 10Γ10 ΡΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅).
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π² Β«ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊΒ».
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π±ΡΡΠΎΠ½.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 2-3 ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² 3-4 ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·: ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°
ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- π ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΈ:
- ΠΡΠΊΠ΅Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ (ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΊΡΠ°ΡΡ-Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ).
- ΠΡΠΊΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·ΠΎΠΉ (ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΡ).
- ΠΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ (ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΠΌ).
- π‘ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ:
- ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ· Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ (Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ).
- ΠΠ°Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ (ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π² ΡΠ°ΠΌΠ΅).
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Ρ).
- π ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π¦Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π° (ΡΠΎΠ·Ρ Π² Π²Π°Π·Π΅ Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ).
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠ° (ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ°Ρ ).
- Π€ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ·ΠΎΠ½Ρ (ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅).
ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Π°ΠΌΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅), ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ 2026 Π³ΠΎΠ΄Π°:
- π Π Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ (Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²).
- β¨ Π‘Π²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ (Ρ Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ).
- π ΠΠΊΠΎ-ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (Π³Π°Π·Π΅ΡΡ, ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ).
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ·Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
| ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° | ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ |
|---|---|---|
| ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ | ΠΠ΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ 10-15 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ |
| Π ΠΎΠ·Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ | ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° | Π Π°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ |
| ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ | ΠΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΡ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΎΠΉ |
| Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π³Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ | Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΊΠ° | ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ 1.5-2 ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ |
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΡΠΆΠ΅, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° 20-30%. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ· (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΊΠΎΠ») ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΆΡΡ ΡΡΠΎΠ» ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ².
FAQ: ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ: ΡΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ 2 ΡΠ»ΠΎΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ?
ΠΠΏΡΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ (ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΌ) ΠΈΠ· Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ°ΠΌ?
ΠΠ΅ΡΠΈ 4-5 Π»Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ). Π‘ 7 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Π° Ρ 10 β ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ?
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΡΠΎΠ·Ρ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ) Π½Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°: ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Ρ Π½Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΡpourri ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ΄Π΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·?
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ:
- Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ (ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ Β«ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈΒ»).
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ: Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π΅, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ²ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π° (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°).