ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΎΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 15 Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 14 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ . ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π½Π° ΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° (Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ» ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ).
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ (ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ) ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ:
- π§ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ.
- βοΈ ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ: Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ "ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»Ρ", ΠΈΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- π ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²: ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΡ (Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ).
- π ΠΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (2023 Π³ΠΎΠ΄), 68% ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ ) ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ).
Π’ΠΎΠΏ-5 ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² 3-6 Π»Π΅Ρ: ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅
Π Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ (Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π° Π² Π³Π»Π°Π·Π°, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ»Π°ΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ) ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ (ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ). ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ β 5-8 ΡΠΌ.
| ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ | Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ |
|---|---|---|---|
| "ΠΠΎΠ±ΡΠΈΠΊ" Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ | ΠΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ | β (ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ) | 1 ΡΠ°Π· Π² 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° |
| "ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠ°" (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ + ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°) | ΠΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ | ββ (Π½ΡΠΆΠ΅Π½ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ) | 1 ΡΠ°Π· Π² 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
| "ΠΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ" | ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ | β (Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°) | 1 ΡΠ°Π· Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° |
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ "ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ") β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ "ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ" ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² 7-12 Π»Π΅Ρ: ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ
Π ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ (Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΈΡΠΎΠΊΠ΅Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ) ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° (Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅).
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- π "ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ": ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 6-8 ΡΠΌ Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ».
- β½ "Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ": ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ + ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° (Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ), Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ³Ρ.
- πΈ "Π ΠΎΠΊΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ": Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ + ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ "ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΊΠ°" β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π»Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ "Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ" Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ "ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ" β ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ (3-4 ΡΠΌ), Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ (8-12 ΡΠΌ). ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° "ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°". ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4-5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ 13-14 Π»Π΅Ρ: ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠΎΠ»Ρ).
Π’ΠΎΠΏ-3 ΡΡΠ΅Π½Π΄Π° 2026 Π³ΠΎΠ΄Π°:
- "Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ": Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ + ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
- "Π€Π΅ΠΉΠ΄ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ": ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ (Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ).
- "Π‘ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ½Π°Π²ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ±": ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ (10-12 ΡΠΌ) Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² (Π½Π° 2-3 ΡΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° 4-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ). ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ "ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ" ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠ°" Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ , Π° "ΠΠ°ΡΠ΅" ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
| Π’ΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ | Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ |
|---|---|---|
| ΠΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ | "ΠΠΎΠ±ΡΠΈΠΊ", "ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ", ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ | Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ "ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ", ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ |
| ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ | "ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠ°", "Π€Π΅ΠΉΠ΄", ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ | Π ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² (Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ "ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΌ") |
| ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅/Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ | "ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ", "ΠΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ" | Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ (ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² "ΡΠ°ΠΏΠΊΡ") |
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° 1-2 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° (Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ!)|ΠΡΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠ²|Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ|ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ (Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ)-->
Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ: Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²:
- π§ ΠΠ»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°: Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
- π§΄ Π‘ΡΡ Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°: Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° "ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΡ " Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- π΄ ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°: Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ "ΠΌΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½Ρ" (Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ) ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ β ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ plopping (ΠΎΡ Π°Π½Π³Π». "plop" β "ΡΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡΡ"): ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ±Π°Π½ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π»Π°ΠΊΠΈ ΠΈ Π³Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ: ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ 1 Ρ. Π». ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ.
Π§Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ:
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
- β ΠΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ β ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΆΠΈΡΠ°.
- β ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- β ΠΠ°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΡΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±: ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ (Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ!), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ), ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ β Ρ Π»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° "ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ". Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β "ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠ°" ΠΈΠ»ΠΈ "Π€Π΅ΠΉΠ΄" Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ (ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°?
ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ:
- Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ") β ΡΠ°Π· Π² 4-5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΠ΅ β ΡΠ°Π· Π² 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
- ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ β ΡΠ°Π· Π² 6-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ).
ΠΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π»Π΅Π·Π΅Ρ Π² Π³Π»Π°Π·Π° β ΠΏΠΎΡΠ° ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ?
ΠΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ! ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ:
- "ΠΠΎΠ±ΡΠΈΠΊ" Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ»Ρ.
- "ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ" β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
- "ΠΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ" β ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ Π² 10-12 Π»Π΅Ρ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ (ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ).
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2 ΡΠΎΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ (Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π·Π° ΡΡ ΠΎΠΌ Π·Π° 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Π° Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ.
- ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ "Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠ΅". ΠΡΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΡΠ°Ρ : "ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ", "Π’Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ³Π΅ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠ°".