Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ°? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ? Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Β«Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΒ», Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ? Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠΏ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΡΡ Β«ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΒ» ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ: ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π±ΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ Β«ΡΠΈΡΠΊΠ°Β» β ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ². Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠΊΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° 1-3 ΠΌΠΌ, Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΌ, Π° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 3-7 ΡΠΌ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ°:
- πΉ ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
: ΠΎΡ
3 ΠΌΠΌ(ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ) Π΄ΠΎ1,5-2 ΡΠΌ(Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ β2-3). - πΉ ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: ΠΎΡ
2-3 ΡΠΌ(ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ) Π΄ΠΎ6-7 ΡΠΌ(ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΉ). - πΉ ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ (ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ), ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ (Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΌ).
- πΉ Π§ΡΠ»ΠΊΠ°: ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Β«ΡΠ²Π°Π½ΠΎΠΉΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½: ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² 3-5 Π»Π΅Ρ (Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ), ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² (Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ). Π Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΠΎΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ .
Π€ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ: 10 Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ (ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ), Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ β ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠΆΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ.
| Π’ΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|
| ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° 3-5 ΠΌΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΡ 4-5 ΡΠΌ) | Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² 7-12 Π»Π΅Ρ, oval-ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° | ββ (Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°) |
| ΠΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ (ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ 1 ΡΠΌ Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ) | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ | βββ (Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°) |
| Π‘ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ (Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ) | ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° | βββ (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ) |
| Π‘ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ) | Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ | ββββ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ) |
| ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ (Π²ΠΈΡΠΊΠΈ 1-2 ΠΌΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ 3 ΡΠΌ) | ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² 3-6 Π»Π΅Ρ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ° | β (ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ) |
π Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ
Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΒ» Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
6-10 ΠΌΠΌ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΎΠΌ?
Π‘ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ:
- ΠΡΠΎΠΊΠ΅Π· (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅)
- ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ (Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄)
- Π₯Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ)
- ΠΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ (Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ)
ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π΄ΡΠ΅Π΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- πΈ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Moser 1400 ΠΈΠ»ΠΈ Wahl Magic Clip).
- πΈ ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β1, β2, β3 (Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²) ΠΈ β4-6 (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π°).
- πΈ Π Π°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- πΈ ΠΠ΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π²Π° β ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ) ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
π§ ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ (ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ). Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ.
- Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ β1 ΠΈΠ»ΠΈ β2 (Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΡ Π° ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΠ΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·Ρ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ β3-4. ΠΡΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π°
1,5-2 ΡΠΌΠ²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Β«Π½Π°ΡΡΡΠ°Β»: ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. - ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊΒ»). ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
- Π€ΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΡΠ»ΠΊΠ°).
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π·Π°ΡΡΠ΄ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΡ-->
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΠΈΡ
ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ β ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡ
ΡΠΎΠ² β 4-5 ΡΠΌ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π‘ΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ (ΡΠ³ΠΎΠ»
15-20Β°). ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π°. - Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Β«Π½Π°ΡΡΡΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ»Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ.
- Β«ΠΠΎΠΌΠΈΠΊΒ» Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ, Π° Π²ΠΈΡΠΊΠΈ β Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π£ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°
5 ΠΌΠΌ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅3 ΡΠΌ.
π‘ ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ΅Ρ ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π²ΡΡΠ°ΡΡΒ», ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 1-2 ΡΠ°ΡΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ (Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊ ΠΊ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡΒ» ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ:
| Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ° | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ | Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ |
|---|---|---|
| ΠΠ²Π°Π» | ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ) | Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΠΌΠΌ) |
| ΠΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ | ΠΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π½Π°Π±ΠΎΠΊ | Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ, Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊΒ» Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ |
| ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ | ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ 5-7 ΠΌΠΌ | ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠ° |
| ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ | ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ | Π£Π΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ·ΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΡ
ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ), Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Ρ Β«Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌΒ» ΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° 1-2 ΠΌΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ:
- πΏ ΠΡΡΡΡ: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Mustela BΓ©bΓ© ΠΈΠ»ΠΈ Johnsonβs Baby) 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ β ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ.
- π Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°: ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Schwarzkopf Taft Mega Hold). ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- βοΈ ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ: ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅
2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΠ°Π· Π²4-5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. - π Π‘ΡΡΠΊΠ°: ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ (Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ΅!) ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ.
π ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ Π±Π°Π»ΡΠ·Π°ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, BΓΌbchen) Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΎΠΌ β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ: ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ.
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«ΠΆΠ΅Π²Π°ΡΡΒ» Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΠ½ΡΒ».
| Π’ΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ | ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ |
|---|---|---|
| ΠΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β2-3 Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Β«ΠΏΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΌΡΒ» | ΠΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ°ΠΌΠΈ |
| ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ | ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ Β«Π½Π° ΡΡΡ ΡΡΒ», ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ | ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° (ΠΎΡ 20 ΠΡ), Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β1-2 |
| ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ | Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ | ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ |
| ΠΠΈΡΠ½ΡΠ΅ | ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π° 3-5 ΠΌΠΌ | ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ
Β«ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΡΒ». ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ Π½Π° 0,5-1 ΡΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, LβOrΓ©al Professionnel Serioxyl).
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ (ΠΎΡ 20 ΠΡ), ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Β«Π·Π°ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡΒ» Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π½Π° 1 ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ β2 β β1), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ β ΠΎΡ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π»Π±Π° ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅).
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ?
ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ:
- πΉ ΠΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅
2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ(Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅). - πΉ Π’Π΅ΠΌΡ: ΡΠ°Π· Π²
4-5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. - πΉ Π§ΡΠ»ΠΊΠ°: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅
10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ.
π‘ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ°, ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Remington HC5250) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ? ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Β«ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Β» ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ:
- πΉ Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΊΠΎΠ» Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»ΡΒ» Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ 10 ΡΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ).
- πΉ ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ: Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π°
5-7 ΠΌΠΌ, ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ5 ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ. - πΉ ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
π ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°Π·ΠΈΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Ρ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Β«Π½Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΒ». Π£ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ:
- Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ (ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡΒ», ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π° 20-30%).
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°
1-2 ΠΌΠΌΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 5 ΠΌΠΌ β 6-7 ΠΌΠΌ). - ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Cantu Curl Activator), Π° Π½Π΅ Π³Π΅Π»Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΎΠΌ?
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ 3 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- πΉ 3-5 Π»Π΅Ρ: ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°
5-7 ΠΌΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ3 ΡΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β Π΄Π΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ. - πΉ 6-10 Π»Π΅Ρ: ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
- πΉ 11-14 Π»Π΅Ρ: ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ.
π‘ Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.