ΠΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π΄ΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠΎΠΉ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°?
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ 15 Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² 2026 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ β ΡΡΠΆΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ: ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΊ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌ! Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎ Π°Π²Π°Π½Π³Π°ΡΠ΄Π½ΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. Π Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ-ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ?
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»Π±Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ "ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ" Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°:
- πΉ Π£Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- πΉ Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ³Π»Ρ β ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ) "Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ" ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡ.
- πΉ ΠΡΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊ β Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄ΡΡ .
- πΉ ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ»Ρ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ "ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ " Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ° Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅). ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΡΠ°ΠΏΠΊΠ°" ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ "Π±ΠΎΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ"). ΠΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ΅.
Π’ΠΎΠΏ-5 ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ: ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
1. ΠΠ½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ (Undercut) Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² β ΠΈ Π½Π΅ Π·ΡΡ. ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, Π° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Ρ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- π ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ: ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ.
- π¨ ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ .
- β‘ Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°: Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄.
2. ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ "ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΠΊΠ°" β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ (ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° "ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°". ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
3. ΠΠΎΠΊΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ
Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π±ΠΎΠΊΡ (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅) ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ "Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅Ρ" ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
4. ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ-ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π² 2026 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ β ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ . ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ, Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ°.
5. Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ± Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ, Π° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
| Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ | Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ | 5-14 Π»Π΅Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | Π Π°Π· Π² 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ |
| ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΊΠ° | 3-10 Π»Π΅Ρ | ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ | Π Π°Π· Π² 6-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
| ΠΠΎΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ | 4-12 Π»Π΅Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π Π°Π· Π² 4-5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
| ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ | 6-16 Π»Π΅Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | Π Π°Π· Π² 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ |
| Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± | 7-14 Π»Π΅Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π Π°Π· Π² 8-10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π½Π° 1-2 ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ "ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡΡΡ" ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅.
Π§Π΅Π»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ?
Π§Π΅Π»ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
- ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°! ΠΠ½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π΅.
- ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠ½Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ.
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ β Π΄ΠΎ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π±Π°. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° "ΡΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ" Π»ΠΈΡΠΎ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π»ΠΎΠ±.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°:
- π ΠΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ , ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ²Π°Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
- π Π§Π΅Π»ΠΊΠ° "ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΊΠΎ" β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠ± ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ.
- π ΠΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠ².
- π Π§Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠ½ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ±, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π»Π±Π° Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
βοΈ Π§ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ?
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π»Π΅ΠΏΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² 3-6 Π»Π΅Ρ
Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ, Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ β Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- π§ ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΠΊΠ° β Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ.
- π§ ΠΠΎΠ±ΡΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ β ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ.
- π§ Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° "Π΅ΠΆΠΈΠΊ" β Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π³ΡΡΡΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»Ρ"), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β 2-4 ΡΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² 7-12 Π»Π΅Ρ
Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²! Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- π ΠΠ½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
- π Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- π Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² 13-16 Π»Π΅Ρ
Π ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ:
- π¦ ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ β ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
- π¦ ΠΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ β ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ.
- π¦ ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Π΅, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ "ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅" ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ° β ΡΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ?
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ:
1. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ: ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°:
- π¨ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡΠ° (Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°).
- π¨ ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- π¨ ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.
2. Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ:
- πΈ ΠΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ.
- πΈ ΠΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΈ.
- πΈ ΠΡΠΎΠ±ΠΎΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π° ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ.
3. Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π Π²Π°Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ "ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ" ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅:
- βοΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ²).
- βοΈ ΠΠΎΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ.
- βοΈ Π‘ΡΡΠΊΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ-ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ "ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΊ".
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΡΠ°ΡΠΈΠΊ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΏΡΡΡ" Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ). ΠΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π΅.
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ: ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ + Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.
Π¦Π²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°
Π¦Π²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°:
1. Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ + ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΌΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π»Π°ΡΠΆ. Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ .
2. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ (ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΉ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ (ΡΠΈΠ½ΠΈΠΉ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ) β Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
3. ΠΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅:
- π¨ Π’Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ (ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ) β Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ.
- π¨ Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° (ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ) β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΈ.
- π¨ ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
4. Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- π Π‘ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
- π ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠ°Ρ).
- π ΠΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ! ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·Π° ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠ°.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π΄ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
1. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ "ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»Ρ" Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ , Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ·ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3-4 ΡΠΌ.
2. ΠΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π°:
- π« Π£ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
- π« ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊ.
- π« ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°: ΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π±ΡΠΎΠ²Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°.
3. Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΈΠ»Π΅ "Π°ΡΡΠΎ" ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ "Π±ΠΎΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ" Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π΅. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅.
4. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ "ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ" ΡΠΎΡΠΌΡ.
5. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- πββοΈ ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ .
- πββοΈ Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ± ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- πββοΈ ΠΠ½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ) ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ (ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ).
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π»ΠΈΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- πΉ ΠΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΈ (Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°).
- πΉ Π§Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ.
- πΉ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΠΎΠ±, "ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄" ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° "Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°".
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ?
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ:
- πββοΈ ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ (ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΠΊΠ°, Π±ΠΎΠΊΡ) β ΡΠ°Π· Π² 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- πββοΈ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ (Π°Π½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ) β ΡΠ°Π· Π² 5-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- πββοΈ ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΠ°Π· Π² 8-10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ²).
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- π ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
- π Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° "Π΅ΠΆΠΈΠΊ" Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ).
- π Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΈΡΠ΅).
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠΉ ΡΠ·ΠΎΡ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΆΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, Π½ΠΎ:
- βοΈ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ (ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ).
- βοΈ ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡ.
- βοΈ Π£Π·ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β 0.5-1 ΡΠΌ).
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ, Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ?
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅:
- π£οΈ ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π² ΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ΡΠΎΠ²).
- π£οΈ ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ.
- π£οΈ Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
- π£οΈ ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
ΠΠ΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.