Вопрос ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ знакомство Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ практичСски всСх Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, особСнно Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ растит ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². Часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΈ процСсс приучСния ΠΊ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Ρƒ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Однако соврСмСнныС ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΈ дСтскиС психологи сходятся Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ» Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ второстСпСнноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ физиологичСской Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ события, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° стойкоС ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ гигиСничСским ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°ΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ слоТилось Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² совСтскоС врСмя Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ саТали Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ€Π΅Ρ„Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹. БСгодня ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ измСнился: спСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нСрвная систСма Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° достигнСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ зрСлости. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ происходит Π² возрастС ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… с ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ разброс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡˆΠΈΡ€Π΅. ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ являСтся Π½Π΅ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€Π° Π² паспортС, Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мускулатуру.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ этапы формирования Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ готовности ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ процСсс. Π’Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ психологичСским Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΌ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ атмосфСру Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ сравнСниС с сосСдскими Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ здСсь ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ нСумСстно.

ЀизиологичСскиС особСнности ΠΈ сроки готовности ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²

Ѐизиология ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° сроки приучСния ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² созрСваниС Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π½Π°Π΄ сфинктСрами, часто происходит Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ. Π‘Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ возраст, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ остороТныС ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ, Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ 18 Π΄ΠΎ 24 мСсяцСв. Π”ΠΎ этого возраста мочСиспусканиС являСтся бСзусловным рСфлСксом, ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° осознанного тСрпСния просто бСссмыслСнно с биологичСской Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния.

Однако ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ критичСскиС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сигналы ΠΎ готовности. Π­Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° объСм ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря увСличиваСтся, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1,5–2 часов. Если ваш сын остаСтся сухим послС Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ сухой Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… часов, это Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ физиологичСский ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ аспСктом являСтся ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠ°: ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΈΡˆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· постороннСй ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: НС Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ссли Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° происходят стрСссовыС события: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄, появлСниС Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ посСщСния садика ΠΈΠ»ΠΈ болСзнь. БтрСсс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ рСгрСсс Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² ΠΈ привСсти ΠΊ психосоматичСским Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Ρƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ возмоТностями Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π°Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ физичСски Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ², Π²Ρ‹ рискуСтС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ источник опасности ΠΈΠ»ΠΈ принуТдСния. ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ возрастом для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… дСйствий считаСтся ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ 1,5 ΠΈ 2,5 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° сформирован Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ инструкции.

ΠœΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ часто ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ интСрСс ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ‚Ρ†Ρƒ. Если ΠΏΠ°ΠΏΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ процСсс использования Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π°, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ стимулом. Однако стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ анатомичСски ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΡƒ слоТнСС ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ†Π΅Π»ΡŒ, стоя ΠΈΠ»ΠΈ сидя, поэтому Π½Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ этапС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ сидя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ассоциации с ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ.

πŸ“Š Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ возрастС Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ сына ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ?
МСнСС 1 года
1-1.5 Π³ΠΎΠ΄Π°
1.5-2 Π³ΠΎΠ΄Π°
2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°
Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 3 Π»Π΅Ρ‚

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ готовности ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ

Помимо Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ психологичСский аспСкт. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡƒ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Одним ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² готовности являСтся осознаниС связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ. Если ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ прячСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ сообщаСт Π²Π°ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ «сдСлал Π΄Π΅Π»ΠΎΒ», Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, процСсс осознания ΡƒΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ мягко ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Ρƒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€ β€” это ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ простыС ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ. Он Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° слова Β«ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΒ», Β«ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΒ», Β«Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊΒ». Если Π²Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΒ», Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ с интСрСсом слСдуСт Π·Π° Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚, это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ интСрСс ΠΊ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ взрослых, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ дСйствиям Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

Π’ΠΎΡ‚ основныС психологичСскиС сигналы, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ:

  • πŸ‘Ά Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ остаСтся сухим послС Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ сна Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 1,5–2 часов.
  • πŸ—£οΈ ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ словСсно ΠΈΠ»ΠΈ ТСстами ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚.
  • πŸ‘– Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ проявляСт интСрСс ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ бСлью ΠΈ пытаСтся ΡΡ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΈΡˆΠΊΠΈ.
  • πŸͺ‘ ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ спокойно сидит Π½Π° мСстС (ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚, смотрит ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊ) Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 5–10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

НС стоит ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ отрицания. Π’ возрастС ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ наступаСт кризис Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° просто ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли физичСски Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ситуации Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ нСдСль. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ процСсс Π² ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΡƒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°: ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°Β» для Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π° β€” это Π½Π΅ просто ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° пластиковой Смкости. ΠžΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° ΠΈ удобства Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° зависит, понравится Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Для ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² особСнно Π²Π°ΠΆΠ½Π° анатомичСская Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ с высокой ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ спинкой-Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ, которая ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ писаСт стоя ΠΈΠ»ΠΈ сидя Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ гигиСничСский аспСкт, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ любая ΠΌΠ°ΠΌΠ°.

Π“ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ устойчивым ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Ρƒ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ почувствуСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, ΠΎΠ½ инстинктивно напряТСтся ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ дальнСйшСго использования. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅: пластик Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΌ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ, Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π»Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ β€” ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· частых ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°, особСнно Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ врСмя.

Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° популярных Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ:

Π’ΠΈΠΏ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° НСдостатки Для ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚
ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΉ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ, Π΄Π΅ΡˆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСустойчивым, Π½Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³ Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° приучСния, Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ
АнатомичСский (с Π±Ρ€Ρ‹Π·Π³ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠΌ) Π—Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΎΡ‚ разбрызгивания, удобная спинка Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅ ИдСально для ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²
Π“ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ-ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ Устойчивый, Π΅ΡΡ‚ΡŒ подставка для Π½ΠΎΠ³, ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΎΠ·Π΄ΠΊΠΈΠΉ, слоТно ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅ΠΉ) Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, боящихся ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΎΠ²
Накладка Π½Π° ΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π°Π· ΠŸΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊ «взрослому» Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Ρƒ, экономит мСсто НуТна подставка для Π½ΠΎΠ³, ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 2.5 Π»Π΅Ρ‚

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΎΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ (прямо Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ощущСния. Π―Ρ€ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ для ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСрТания ΠΈ отсутствиС острых ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ² β€” всС это ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² совокупности ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚. Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ со встроСнной ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΎΠΉ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ слишком Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½: Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

Пошаговая инструкция: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ приучСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ спокойным. НС ΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ этап β€” это знакомство. ΠŸΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, просто Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ посидСл 1–2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. ΠžΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅, для Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° эта Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠΊΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡŽΡˆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… мишСк для дСмонстрации. На этом этапС ваша Ρ†Π΅Π»ΡŒ β€” ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ этап β€” высаТиваниС Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ успСха высока: послС сна, послС Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΡƒΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Если ΠΎΠ½ Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ‚ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΈΡˆΠΊΠΈ, мягко ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ. Π ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, всСгда Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ послС Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ этап β€” Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°. Когда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π» рСгулярно Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон. НочноС Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ послСдним, часто ΡƒΠΆΠ΅ послС 3–4 Π»Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ.

β˜‘οΈ Π§Π΅ΠΊ-лист ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ старта

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 5

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ…Π²Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° успСх, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· этого Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°. Π€Ρ€Π°Π·Π° «Какой ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†, всС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ!Β» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π³Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ аплодисмСнты всСй сСмьи. Если ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ «авария», ΠΎΡ‚Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ этому спокойно: «НичСго ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· ΠΌΡ‹ успССм». Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ стыда ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ТСлая ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ошибки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ процСсс Π½Π°Π·Π°Π΄. Бамая распространСнная ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… β€” насилиС ΠΈ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Если Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ΅ силой, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅. Π—Π°ΠΏΠΎΡ€, Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ боль, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ самого процСсса Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, прСдпочитая Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ послСднСго.

Другая ошибка β€” слишком Ρ€Π°Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ. Если Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π² Π³ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π½ΠΎ-слСдствСнных связСй, Π²Ρ‹ просто ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ свои Π½Π΅Ρ€Π²Ρ‹. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² этом возрастС Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈ всС ваши усилия Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Ρ‰Π΅Ρ‚Π½Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ своСго сына с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³. Π€Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ «А ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ ΡƒΠΆΠ΅ Π² Π³ΠΎΠ΄ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Β» Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ лишнСС напряТСниС.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Никогда Π½Π΅ Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π΅ ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ «грязнулСй» ΠΈΠ»ΠΈ «малСньким». Π­Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡƒΡŽ самооцСнку ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ энурСзу Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ΠΌ возрастС.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° частая ошибка β€” рСзкая ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ сон. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ стрСсс. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ стоит ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ мСсто для ΠΈΠ³Ρ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Ρ‹: Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это мСсто Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… дСйствий.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ рСгрСсс: Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ?

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли процСсс шСл Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ называСтся рСгрСссом. Часто это происходит Π²ΠΎ врСмя Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, прорСзывания Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ измСнСния ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ снова Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ защитная рСакция психики. НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ навсСгда β€” просто проявитС большС внимания ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ.

Иногда ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° кроСтся Π² Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ часто писаСтся Π΄Π½Π΅ΠΌ послС 3–4 Π»Π΅Ρ‚, ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ послСднСго ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚, стоит ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ процСсс ΠΈΠ»ΠΈ нСврологичСскиС особСнности. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹: Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ стул ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ способы ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ:

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ВозмоТная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° РСшСниС
ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ…, нСудобство, Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ Π‘ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ
Часто писаСтся Π² ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ Заигрался, стрСсс, ΠΌΠ°Π»ΠΎ Тидкости ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 2 часа, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ стрСсса
Боится ΡΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ, боязнь исчСзновСния Π‘ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ послС ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ
Π’Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ послСднСго Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π±ΠΎΠ»ΠΈ (Π·Π°ΠΏΠΎΡ€), ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ ΠΠ°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π² ΠΈΠ³Ρ€Π΅ для Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π°

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ (энурСз) Π΄ΠΎ 4–5 Π»Π΅Ρ‚ считаСтся Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. НСрвная систСма ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ учится Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сигналы ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря Π²ΠΎ врСмя Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ сна. Если ΠΊ 5 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° сохраняСтся, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ ΠΆΠ΅ случаСв Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚Β» эту ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Часто Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ вопросы (FAQ)

Π’ΠΎ сколько Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ лСнится?

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ «лСнится» Π² этом контСкстС Π½Π΅ сущСствуСт. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ проявляСт интСрСса, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π΅Π³ΠΎ нСрвная систСма Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ 2–3 мСсяца ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ снова. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ усугубит ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ.

МоТно Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ стоя?

БпСциалисты Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ с полоТСния сидя. Π­Ρ‚ΠΎ расслабляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π° ΠΈ позволяСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ писанию стоя Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ послС 2,5–3 Π»Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ научится ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ равновСсиС ΠΈ Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ катСгоричСски отказываСтся ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°?

Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π½Π° мСсяц. БовсСм. НС ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Π½Π΅ΠΌ. Π—Π° это врСмя нСрвная систСма Π΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π΅Ρ‚, ΠΈ интСрСс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сам. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ это врСмя для чтСния ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΏΡ€ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠ³Ρ€ с ΠΊΡƒΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ.

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ?

Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, хотя ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π»Ρ‹ΠΉ. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ страх Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ силСн. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Β«ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ»: ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ красивыС трусы ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·ΠΈΠΊΠ΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ «малСньким», Π° Π² трусах β€” «большим». Часто срабатываСт ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π·Ρ€ΠΎΡΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ.

Как Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ΅?

На ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ΅ Π² возрастС 1,5–2 Π»Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π½ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСрпСния. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Смкости для экстрСнных случаСв. К Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, находя ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹Π΅ мСста ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ общСствСнныС Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Ρ‹.