Π‘ΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ Β«Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΒ», ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° β ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ² (ΠΎΡ 6 Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΒ» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ. Π Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ?
Π‘ΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ (ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ cinq β Β«ΠΏΡΡΡΒ») β ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ:
- π Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ β Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
- π¨ Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ.
- βοΈ Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ β ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- π§ Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ β Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ (9β12 Π»Π΅Ρ) ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ , Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°: ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ:
| ΠΠΎΠΌΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ | Π’ΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Β«Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΒ» |
|---|---|---|
| 1 | ΠΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ β ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ (ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°) | ΠΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ |
| 2 | ΠΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠ²Π° β ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ) | Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ |
| 3 | Π’ΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° β Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Ρ (Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ) | ΠΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ |
| 4 | Π€ΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ· 4β5 ΡΠ»ΠΎΠ² β ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ (ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ»Π°ΡΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅) | Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ! |
| 5 | ΠΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ β Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌ (ΠΈΡΠΎΠ³) | Π’Π²ΠΎΡΠ΅Ρ |
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π² ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ (ΠΈΠ½ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ²), Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ², Π° ΠΎΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠ°Π·Π° Β«ΠΡΠ±ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΡΒ» Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Β«Π§Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β».
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ: Β«Π§ΡΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ?Β». ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ Β«Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΒ» Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Β«ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ»).
- ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ Β«Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΒ» ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ: Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°?Β». ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ: ΡΠΌΠ½ΡΠΉ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ.
- Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊΠ°. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅: Β«Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ?Β». ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π΅Π½ΠΏΠ»Π°Π½Β»), ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅: Β«ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΒ».
- Π§Π΅ΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· 4 ΡΠ»ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Β«ΠΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΈΡ!Β».
- ΠΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Β«Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΒ» Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ.
1. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ (ΡΠ΅ΠΌΠ°)
2. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ° β Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
3. Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊΠ° β ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Π°
4. Π§Π΅ΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ° β ΡΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ· 4β5 ΡΠ»ΠΎΠ²
5. ΠΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ (Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ)-->
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ β Π·Π°Π²ΡΡΠ°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ!
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 10β12 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 5β7 Π»Π΅Ρ (ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ)
ΠΡΡ
ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ
Π£ΠΌΠ½ΡΠΉ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ
Π‘ΡΡΠΎΠΈΡ, ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ!
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 8β9 Π»Π΅Ρ (ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅)
ΠΡΡ
ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ
Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ
ΠΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ
ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π²Π΅ΠΊΠ°!
Π‘ΠΎΠ·ΠΈΠ΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 10β12 Π»Π΅Ρ (Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ)
ΠΡΡ
ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ
ΠΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ
ΠΡ ΡΡΠΊΠΈΠ·Π° Π΄ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΡΠΊΡΡΠ±Π°!
ΠΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½?
Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π° β ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ! Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅:
1. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ?
2. ΠΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ?
3. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½Π° Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ° (Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ)?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ β Π²Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΈ!
Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ
Π‘ΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ Β«Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΒ» β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ! ΠΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΅ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅:
- ποΈ Β«ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Β». Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ: ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ, ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅Ρ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ : ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²?
- π Β«Π£Π³Π°Π΄Π°ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΒ». ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΉ / Π¨ΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ / ΠΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ! / ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΒ»). ΠΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΎ ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ.
- π Β«Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡΒ». ΠΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π½ΠΎΠΌ-Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ-Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ).
- π Β«ΠΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΈΡΠ°Β». ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΠΉΡΠ΅Π»Π΅Π²Π° Π±Π°ΡΠ½Ρ, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ) ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊ ΡΡΡΠΎΠΊΠ΅ Β«Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ!Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ β Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ, Π»Π΅ΡΡΡΠΈΠΉΒ»), Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ . ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ!
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ:
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Β«Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉΒ», ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Β«Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΒ» β Β«ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΒ».
| ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° | ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ | ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ |
|---|---|---|
| ΠΠ΅ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠ² | ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ°: Β«Π£ΠΌΠ½ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉΒ» (3 ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 2) | Π£Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΌΡΡΠ»Ρ (Β«ΡΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉΒ») |
| ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ | ΠΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ°: Β«Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΒ» (ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅) | ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ (Β«ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΒ», Β«ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΒ») |
| Π‘Π»Π°Π±Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ | Π’ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊΠ°: Β«ΠΡΡ, ΡΠΏΠΈΡ, Π³ΡΠ»ΡΠ΅ΡΒ» (Π½Π΅ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡ) | ΠΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅: Β«Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅?Β» |
| ΠΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ | Π§Π΅ΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠ°: Β«ΠΠ½ ΡΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉΒ» (Π½Π΅ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²) | ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: Β«Π‘ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°!Β» |
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»Ρ), Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ-ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ?
Π‘ΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ:
- π Π‘ΠΎΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅-ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ 3β5 ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ± Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Π°.
- π¬ Π ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°. ΠΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Β«ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΒ» Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ.
- π ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈΠΎ ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°BatllΓ³).
- π¨ ΠΠΎΠ»Π»Π°ΠΆ. ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΆΡΡΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° (Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°, ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ) ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ: ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ, Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Β«Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Β»: Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ Β«ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ, Π° Π΄Π»Ρ Β«ΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΒ» β ΠΊΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Ρ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ?
Π£ΠΏΡΠΎΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ (Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ 5 Π»Π΅Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ 7β8 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ: ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΡΡ , Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΌ. ΡΠΎΠ²Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Β«Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Β»).
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅?
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ?
ΠΠ°! Π’Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ (Β«ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Β»), ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ (Β«Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΡΒ»), ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ (Β«ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΒ») ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ (Β«Π΄ΡΡΠΆΠ±Π°Β»).
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ?
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ²Π΅ΠΉΠ½Π° β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅). Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ β ΠΏΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ!