Битуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π²ΡƒΡ…Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ садится Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… дСйствий, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ писаСт Π² ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ сразу послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ сняли, являСтся классичСской ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ распространСнной. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ часто Π²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π² ступор, Π½Π΅ понимая, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ΅Π» сбой Π² процСссС обучСния. Казалось Π±Ρ‹, Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ усвоСн: ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρƒ, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ мСсто, Π½ΠΎ физиологичСский Π°ΠΊΡ‚ Π½Π΅ происходит Π² Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

Π’ возрастС Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ нСрвная систСма Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ находится Π² стадии Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ формирования, ΠΈ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²Ρ‹ΠΌ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Часто ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° кроСтся Π½Π΅ Π² физичСском Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ, Π° Π² психологичСском Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ взрослых, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слишком Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ агрСссивно Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ процСсс приучСния. ПониманиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² условного рСфлСкса ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ‚Π΅Π³ΠΈΡŽ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΡ‹ созрСвания контроля Π½Π°Π΄ сфинктСром Ρƒ всСх Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅. Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Β«Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊΒ», ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ шаги ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ мягко ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ процСсс с ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· слСз ΠΈ истСрик.

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π°

Одной ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ писаСт Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, являСтся психологичСский Π±Π»ΠΎΠΊ, возникший ΠΈΠ·-Π·Π° давлСния со стороны взрослых. Если процСсс приучСния сопровоТдался ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, наказаниями ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ напряТСниСм, Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° выработался Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Он ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ самого процСсса ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΡΠΎΡ†ΠΈΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ с мСстом, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° сСрдится, поэтому Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ послСднСго, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ расслабляСтся Π² бСзопасной обстановкС.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ β€” это страх ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ контроля. Π’ возрастС Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ своих возмоТностСй ΠΈ влияниС Π½Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…. Π£Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ мочСиспускания ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ становится для Π½ΠΈΡ… способом Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ свою ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Если Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ слишком настойчиво Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ инструмСнт протСста, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π΅ΠΌΡƒ физичСски Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ стрСссовыС ситуации Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ сСмьи: ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄, появлСниС младшСго sibling, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π² садик ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ родитСлями. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ рСгрСсс Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСакция психики. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Β«Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡΒ» Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌ стадиям развития, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ внимания ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Никогда Π½Π΅ Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° Π»ΡƒΠΆΡƒ, Ссли ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сидСл Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ стойкоС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Ρƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ психогСнному Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ энурСзу Π² Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ.

Иногда ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° кроСтся Π² Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ собствСнных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ просто Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Ρ‹ воврСмя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, забывая ΠΎ физиологичСских потрСбностях. Π’ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ нСустойчиво, ΠΈ сигнал ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ становится физичСски Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.

ЀизиологичСскиС аспСкты ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° объСм ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пузыря Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ°Π», Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдостаточно ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ писаСт часто ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΠΌΠΈ порциями, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ просто Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ способСн Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ‚ΡŒ достаточноС количСство Тидкости для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡ‚Π°.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ являСтся ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сухим Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ часов. Если ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ мочСиспусканиями ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, нСрвная систСма Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ рСфлСкс опороТнСния. Π’ этом случаС высаТиваниС Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ нСэффСктивным, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Π° просто Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ Π² Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ стула. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ боится ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ощущСния Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ. ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ стул Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ боль ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ нСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ психологичСскому Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρƒ.

БущСствуСт ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ для контроля Π½Π°Π΄ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ это Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ всСгда ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π½Π°. Однако, Ссли Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, прячСтся Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ проявляСт Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ бСспокойства ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ мочСиспусканиСм, стоит ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ процСссы.

Ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² процСссС приучСния

Часто Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ сами ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сидит Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚. Одна ΠΈΠ· самых распространСнных ошибок β€” чрСзмСрная концСнтрация Π½Π° процСссС. Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Β«Ρ…ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΈ-ΠΏΠΈ?Β» ΠΈ Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, это Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ протСст. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ источник постоянного Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° Π² Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°.

Π’Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ошибкой являСтся ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ внимания. МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ΅, Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сидит Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ концСнтрируСтся Π½Π° ощущСниях Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅. Он ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊ закончится, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° появится ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π². Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅, встав с Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°, ΠΎΠ½ сразу ΠΆΠ΅ писаСт, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π» занят ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ ошибка β€” Π½Π΅ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ дСйствий всСх Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² сСмьи. Если Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ° высаТиваСт ΠΏΠΎ часам, ΠΏΠ°ΠΏΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°, Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ тСряСтся ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ хотят. Единая стратСгия повСдСния β€” Π·Π°Π»ΠΎΠ³ успСха Π² этом Π΄Π΅Π»Π΅.

πŸ“Š Как Π²Ρ‹ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ пописал Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ?
Π ΡƒΠ³Π°ΡŽ ΠΈ объясняю
Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΆΠ΄Ρƒ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π°
БаТаю снова Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚
Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. Если Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт ΠΈ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅ давая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСудобная ΠΏΠΎΠ·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ стоят firmly Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ подставкС, затрудняСт процСсс Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ мочСиспускания.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ мягкой ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ повСдСния

Для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ принуТдСния ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ сотрудничСства. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚. ВмСсто этого ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ: Β«ΠœΡ‹ ΠΈΠ΄Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ послС Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ «ПослС Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΒ». Π­Ρ‚ΠΎ снимаСт элСмСнт Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° часто ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρƒ.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ являСтся игровая тСрапия. ΠŸΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β€” ΠΌΠΈΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΠ»Ρƒ. РасскаТитС ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ мишка Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ, сСл Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ стало Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π² этом возрастС склонны ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ слов.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ атмосфСру. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сСл ΠΈ Π½Π΅ пописал, спокойно скаТитС: «НичСго ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΠΈΡΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚. ВстанСм». НС Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ΅ дольшС 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Если успСха Π½Π΅Ρ‚ β€” Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разочарования. Π’Π°ΡˆΠ° рСакция Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ.

β˜‘οΈ План дСйствий ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π΅

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 1

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ СстСствСнных послСдствий (Π² мягкой Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅). Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ пописал Π² ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹, Π½Π΅ Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ мСняйтС ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ с причитаниями. Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· эмоций, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, объяснив: Β«Π’ ΠΌΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ… ΡˆΡ‚Π°Π½Π°Ρ… Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ нСприятно, Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Π½Π°Π΄Π΅Π½Π΅ΠΌ сухиС». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ с ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ.

Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°: Норма ΠΈ отклонСния

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ситуации, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ вашСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с усрСднСнными показатСлями. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, являСтся Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° спСциалистов.

ΠŸΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ (2 Π³ΠΎΠ΄Π°) Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ сигналы
Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Ρ‹ сухости Π”Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сухим 2-3 часа ΠŸΠΈΡΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 6 часов
РСакция Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Бадится ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡΡŒΠ±Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° отказываСтся ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·, ΠΊΡ€ΠΈΠΊ, Π²Ρ‹Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ спины
ΠžΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π‘ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΎ «сдСланном», ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ НС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ², Π½Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…
Π‘Ρ‚ΡƒΠ» Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· дСнь, мягкий Β«ΠžΠ²Π΅Ρ‡ΠΈΠΉΒ» ΠΊΠ°Π», ΠΏΠ»Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ

Если Π²Ρ‹ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΊΠΈ Β«Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ сигналы», Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. Однако, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° носит повСдСнчСский Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ТалуСтся Π½Π° боль ΠΏΡ€ΠΈ мочСиспускании ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ Π² ΠΌΠΎΡ‡Π΅, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ мочСвыводящих ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ совСты ΠΈ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠΈ

ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Β«Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΈΒ» Π² Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π½ΠΈ. Если позволяСт Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π· ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Видя, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΡ‡Π° Π²Ρ‹Ρ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ» (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ€), Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ быстрСС осознаСт процСсс ΠΈ связь ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ мСсто располоТСния Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°. Если ΠΎΠ½ стоит Π² скучном ΡƒΠ³Π»Ρƒ, пСрСмСститС Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ взрослых. Иногда ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, яркого Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Ρ‹Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ сам Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.

Π‘Π΅ΠΊΡ€Π΅Ρ‚ успСха

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ эффСктивный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ β€” это ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Если ваш Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² сад, наблюдСниС Π·Π° свСрстниками Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ чудСса. Π”ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот процСсс, запуская Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· ΠΊΡ€Π°Π½Π°, Π·Π²ΡƒΠΊ Π»ΡŒΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ стимулируСт ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Ρ‹.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ достаточно Тидкости, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня. ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ (Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ сладких Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€ΡŒ.

πŸ’‘

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚Π΅ нСсколько ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π°Ρ…. Π’ Π΄Π²Π° Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ просто Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π° ΠΈΠ·-Π·Π° увлСчСнности ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ваш Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ приучСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСдСль Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСсяцСв. Если Π²Ρ‹ чувствуСтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ зашли Π² Ρ‚ΡƒΠΏΠΈΠΊ, сдСлайтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π² Π½Π° 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ: Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ напряТСниС ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с чистого листа.

ЧастыС вопросы Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ (FAQ)

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°Ρ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°?

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ сильного стрСсса. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΈΠ· поля зрСния Π½Π° 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. НС заставляйтС ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ просто мСняйтС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π΅, коммСнтируя дСйствия: Β«ΠœΡ‹ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π΅, здСсь Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈ-ΠΏΠΈΒ». ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ страх ΡƒΠΉΠ΄Π΅Ρ‚.

МоТно Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стимуляторы Π·Π²ΡƒΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹?

Π”Π°, Π·Π²ΡƒΠΊ Π»ΡŒΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ β€” СстСствСнный стимулятор ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²ΠΎΠ². МоТно ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎ-Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ. Однако Π½Π΅ стоит Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это навязчиво, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ рСфлСкс Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π·Π²ΡƒΠΊ.

ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ писаСт Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, Π° Π΄Π½Π΅ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚?

Π”Π°, Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ созрСваСт ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎ 4-5 Π»Π΅Ρ‚. Π”Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° занятости ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ситуаций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚ слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, рСгулярно прСдлагая Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚.

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ? ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ готовности β€” это ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ сухим Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 2 часов Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ рСгулярного, ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ стула. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ простыС инструкции.

πŸ’‘

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ сСкрСт успСха β€” спокойствиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π’Π°ΡˆΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° пСрСдаСтся Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ СстСствСнныС процСссы. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ врСмя ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΊΡƒ.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ отсутствиС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° Π² 2 Π³ΠΎΠ΄Π° β€” Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ для ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ этот Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ ΠΊ 3 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰ΠΈ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ сигналам своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ.