Битуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ, Π΅Ρ‰Π΅ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Π½ΠΎ сидСвший Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ярком Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ΅, сСгодня ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ истСрику, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ родитСлям. Π­Ρ‚ΠΎ классичСский кризис приучСния ΠΊ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСдСль. ΠŸΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π½Π΅ стоит, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ вашС напряТСниС ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ считываСтся Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈ лишь усугубляСт ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, создавая ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ страха ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°.

НСобходимо ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° β€” это Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ· ΠΈ Π½Π΅ проявлСниС врСдности, Π° сигнал ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² процСссС обучСния Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π° ошибка ΠΈΠ»ΠΈ наступил Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ этап психологичСского созрСвания. ЀизиологичСская Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сфинктСры появляСтся Ρƒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ врСмя, ΠΈ часто Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ„ΠΎΡ€ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ события Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ нСрвная систСма ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊ этому слоТному Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ основныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ боится Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ физиологичСский страх ΠΎΡ‚ психологичСского протСста ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ шаги ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ мягко Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ интСрСс ΠΊ гигиСничСскому Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΡƒ Π±Π΅Π· слСз ΠΈ ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ².

ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π° ΠΈ страх Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° связан с психологичСским дискомфортом. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ этот ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ опасноС. Если ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ знакомство ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π±Ρ‹Π» слишком Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° посадили Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ насильно), формируСтся стойкая ассоциация: Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ equals Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ возрастной кризис, часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ «кризисом Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»Π΅Ρ‚Β», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ½ провСряСт Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ отстаиваСт свою Π°Π²Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡŽ. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ становится ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΎΠ² давлСния Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ слишком сильно этого хотят.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Никогда Π½Π΅ Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π½Π΅ стыдитС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ испачкался. Π€Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Β«Ρ„Ρƒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚Ρ‹ грязный» ΠΈΠ»ΠΈ «снова Π² ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹Β» Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ психогСнному Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ стойкому Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΡŽ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π°.

Иногда Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ просто Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ хотят. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ для Π½Π΅Π³ΠΎ СстСствСнСн, ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мСсто ΠΈ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ понимания ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π½ΠΎ-слСдствСнной связи ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΎΠΌ часто ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ‹.

πŸ“Š Как Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΎΠΌ?
Волько Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ (1-3 дня)
Длятся ΡƒΠΆΠ΅ нСдСлю
ΠœΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡΡ большС мСсяца
Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ садили

ЀизиологичСскиС Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ дискомфорт

НСльзя ΡΠ±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ со счСтов ΠΈ физичСскиС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. НоТки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ€Π°, спинка Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π° края β€” Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠ΅Ρ€ΡˆΠ°Π²Ρ‹ΠΌΠΈ. Дискомфорт Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ сидя ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ процСсс Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ являСтся Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ стул. Если ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ больно ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ (ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ), ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ послСднСго, лишь Π±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ нСприятныС ощущСния. Π’ этом случаС ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° β€” это защитная рСакция ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° боль.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. Блишком Ρ‚ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, слоТныС застСТки ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΈΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ быстро, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ„Ρ€ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Он просто Π½Π΅ успСваСт ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ стрСсс ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ.

πŸ’‘

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ анатомичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ с высокой спинкой ΠΈ подставкой для Π½ΠΎΠ³. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пластик Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ Π½Π° ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡŒ, Π° края Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡƒ.

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² процСссС приучСния

МногиС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, ТСлая ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ опрятности, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ряд систСмных ошибок. Бамая распространСнная ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… β€” Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ПосаТиваниС Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° мСстС силой ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ Π² ΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ.

Другая ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. БСгодня Π·Π° успСх хвалят Π΄ΠΎ нСбСс, Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ своС Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ чувствуСт эту Π½Π΅ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, прСдпочитая Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ свои Π΄Π΅Π»Π° Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ бСзопасно ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚.

Часто ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² нСподходящий ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚: Π²ΠΎ врСмя ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄Π°, роТдСния Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, поступлСния Π² садик ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π›ΡŽΠ±Π°Ρ стрСссовая ситуация Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ сСмьи Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° всСх рСсурсов Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ° Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π».

Ошибка Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ РСакция Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΈΡ
НасильноС ΡƒΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π˜ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΊΠ°, Π²Ρ‹Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π‘Ρ‚Ρ€Π°Ρ… Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°, психологичСский Π·Π°ΠΏΠΎΡ€
РСзкая ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡƒΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ПисаниС Π² ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹, стрСсс ΠΠ΅ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сСбС, рСгрСсс Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°
ΠŸΠΎΡ…Π²Π°Π»Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ИскаТСниС ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ, лоТь
Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ протСста Упрямство, ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ общСния ΠšΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚, потСря довСрия
πŸ’‘

Главная ошибка β€” Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ всСлСнной. Π§Π΅ΠΌ мСньшС эмоций (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…) Π²Ρ‹ дСмонстрируСтС Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ этой Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ расслабится ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ мягкой ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ повСдСния

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ катСгоричСски отказываСтся ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β€” ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ. Π£Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ с Π³Π»Π°Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΎΠΉ Π½Π° 1–2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ психологичСскоС напряТСниС ΠΈ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚. Π’ это врСмя просто Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π·Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠΉΡ‚Π΅.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. ΠŸΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΡƒ β€” ΠΌΠΈΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΠ»Ρƒ. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° «боится», Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅Π΅ успокаиваСт ΠΈ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ. МоТно ΡƒΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ сорСвнованиС: ΠΊΡ‚ΠΎ быстрСС Π΄ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° (ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ).

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ эффСктивСн ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Β«ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ». Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡƒΠ΄Π° ΡƒΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ Π² ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ ΠΈ Π½Π΅ Π² Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ. ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°Π·ΠΈΠΊ, ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ» Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ часто Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ интСрСс ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ снимаСтся элСмСнт принуТдСния.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если Π²Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ прячСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΈΠ»ΠΈ прячСт испачканныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, Π½Π΅ вытаскивайтС ΠΈΡ… Π½Π° свСт Π±ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π΅ΠΌ. Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ очиститС, Π½Π΅ акцСнтируя Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ сохранит Π΅Π³ΠΎ достоинство ΠΈ снизит Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

β˜‘οΈ План дСйствий ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π΅

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 5

Когда стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ спСциалисту

Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ силами Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ. Однако ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ситуации, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° трСбуСтся ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ дСтского Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Если ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ° сопровоТдаСтся Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, болями Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ Π² стулС ΠΈΠ»ΠΈ энурСзом послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° сухости, это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° мСдицинскиС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ дСтского психолога Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Ссли ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π· носит Ρ‚ΠΎΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ ΠΈ сопровоТдаСтся Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ рСгрСсса: Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ пСрСстал Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, сосСт ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ†, ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ спит ΠΈΠ»ΠΈ проявляСт Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стрСсс Π² сСмьС.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ физиологичСскиС ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π·Ρ€Π΅Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΈΠ»ΠΈ анатомичСскиС особСнности. Π’Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ мягкиС ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ для размягчСния стула, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ дСфСкация пСрСстала Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ станСт ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ шагом ΠΊ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ страха.

Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ нСврологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ отказываСтся ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ трудности с ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ внимания, Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, Π·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½, стоит ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. Иногда ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ β€” лишь Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠΊΠ° айсбСрга Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТных Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ рСгуляции.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†ΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°

Когда кризис ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π» ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ снова Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ успСх, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ послС сна ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΄Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅ настаивайтС, Ссли слСдуСт ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·. Π₯Π²Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ: Β«Π’Ρ‹ сам снял ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΈΡˆΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Ρ†!Β».

ОдСТда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π΄ΠΎΠΌΠ° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡ‚Π΅ слоТных ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ² Π½Π° мноТСствС ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ быстро ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π°.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ опрятности Π½Π΅Π»ΠΈΠ½Π΅Π΅Π½. Π‘Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π½ΠΈ, Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ мСсяцы, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ спокойствиС ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот этап ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: НС сравнивайтС своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ. Π€Ρ€Π°Π·Ρ‹ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Β«Π° ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Β» Π½Π΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Π° лишь Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ чувство нСполноцСнности ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρƒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ развиваСтся Π² своСм Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅.
πŸ’‘

УспСх приучСния ΠΊ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΡƒ зависит Π½Π° 10% ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π° 90% ΠΎΡ‚ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. Бпокойная, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ атмосфСра Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ‚ΠΎΡ€ для освоСния Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ².

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ писаСтся Π² гостях?

Π’ гостях ΠΈΠ»ΠΈ unfamiliar обстановкС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ часто ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π—Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ хозяСв, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Β«Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠΈΒ». Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ. НС Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ посторонних, спокойно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅. Π”ΠΎΠΌΠ° обсудитС ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π±Π΅Π· эмоций: Β«Π’Ρ‹ Π·Π°Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ увлСкся ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ. Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· сдСлаСм ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Β».

НуТно Π»ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ?

БоврСмСнная пСдиатрия Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ для высаТивания Π½Π° Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΎΠΊ, Ссли ΠΎΠ½ сам Π½Π΅ просыпаСтся. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ сна ΠΈ Π½Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ осознанный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Ночная ΡΡƒΡ…ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ 5–7 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, ΠΈ зависит ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π° вазопрСссина.

МоТно Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡˆΠΊΠΈ?