ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ: ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ) ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π΅Π·Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 15 ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π°: ΠΎΡ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°!
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅! ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄Π΅Ρ FAQ-Π±Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π±Π΅Π· Π»Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
1. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ "ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ" Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΠΌΠΈ-ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ β Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- π ΠΡΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2-3 ΡΠΌ (ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠ΅)
- π§Ά ΠΠ΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ (5-7 ΡΡΡΠΊ)
- πββοΈ Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ
- π ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°-ΡΡΡΠ°Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΡΠΌΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅.
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ).
- ΠΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡ Π² ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
2. "ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄" ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ: ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ
ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ-Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄ (ΠΈΠ»ΠΈ waterfall braid) Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΠΊ Π·Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π° β Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ:
- πΈ ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅
- π ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ: 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΉ β 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ)
- πββοΈ Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°
- π Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΡ Π° Π΄ΠΎ ΡΡ Π°.
- Π‘ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· "ΡΠΎΠ½ΡΡ" Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
3. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ: Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎ β ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ:
| Π’ΠΈΠΏ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ | Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ° | ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» |
|---|---|---|---|
| ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ | Π‘ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ | Π‘Π΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΉ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ |
| ΠΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ | Π‘ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ | ΠΠ°ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΉ | Π’ΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ |
| ΠΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠΉ | ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ | ΠΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ, ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ | ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π», ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³ |
| Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ | Π‘ΠΏΠΎΡΡ-Π»Π΅Π½ΡΠ° Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΉ | Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (Π½Π΅ΠΎΠ½) | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ |
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ:
- πΉ ΠΠ»Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°Ρ .
- πΉ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ².
- πΉ ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- πΉ ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ (ΡΠΈΠΏΠ° headband) ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ. Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ Π² 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ!
4. "ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°": ΡΠ΅ΡΡΠΎ-ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° "ΠΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ°" (ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΊΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ°") ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π² ΡΡΠ΅Π½Π΄Π΅! ΠΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 15 ΡΠΌ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- π§΄ ΠΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
- π ΠΠ²Π΅ Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ (Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²)
- π§Ά Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ-Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ (ΡΠ²Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ)
- πββοΈ Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΡΠΌΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ.
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΈΠ³ΡΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΆΠΊΠ° (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 160Β°C!).
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π΄Π²Π° "ΡΡΠΊΠ°" ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π°ΡΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 30 ΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΌΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° 12 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ|ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ|ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ|ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²-->
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
5. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ: Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²
Π¦Π²Π΅ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ-Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² (8 ΠΠ°ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ), Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ).
ΠΠΈΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ:
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | ΠΠ»ΡΡΡ | ΠΠΈΠ½ΡΡΡ | ΠΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ |
|---|---|---|---|
| Π¨Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ | ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ | ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π±ΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ | ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ |
| ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΊΠΈΠ΅ | ΠΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ | ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² |
| Π’ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ (ΡΠ΅ΡΡ) | ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ | Π’ΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ | Etsy, ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° |
| ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ (ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ) | ΠΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ | Π₯ΡΡΠΏΠΊΠΈΠ΅, Π±ΠΎΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ | Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ |
3 Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²: ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ΅: ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΈΠΎΠ½) Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- Π¦Π²Π΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ : Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ".
ΠΠ»Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π»ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ) ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊ Π·Π°ΠΏΡΡΡΡΡ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ: Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°! ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΡΠ°Π·Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π²ΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠ½ΠΎ.
Π’ΠΎΠΏ-5 Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:
- βοΈ Π‘Π½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ : Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ·ΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠ½Π΅ΠΆΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°Ρ .
- β ΠΠ²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎ: ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ-ΡΡΡΠ°Π·Ρ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ).
- π ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ: Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ (Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ!).
- π ΠΠ»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΡ: ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π·Ρ.
- π ΠΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΠ΄Π°: ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ "ΡΠΎΡΡΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ" ΠΈΠ· Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ:
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ β ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ°-ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Schwarzkopf Got2b Glued).
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
- Π‘ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉ!).
7. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ: ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ β ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ, Ρ Π²ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°:
| ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° | ΠΠ»ΡΡΡ | ΠΠΈΠ½ΡΡΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ | ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ | ΠΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ | 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ |
| ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ Ρ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ | ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ | ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΊΠ°Ρ | 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ |
| "Π Π°ΠΊΡΡΠΊΠ°" (Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ) | ΠΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ | Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ | 7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ |
| ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° "ΡΡΠ±ΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ" | ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ | 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ |
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ:
- πββοΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ.
- π¦ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅, Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
- π§΄ ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ, Π° Π½Π΅ Π»Π°ΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- π Π―ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π² ΡΠΎΠ»ΠΏΠ΅.
ΠΠ»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β "Π³ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ" ΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ: ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ 6 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
8. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°:
Π’ΠΎΠΏ-7 ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π·Π° 12-24 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° β ΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- Π’Π΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ°: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ.
- Π‘Π»ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π»Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ β ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ-Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
- ΠΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° β ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°.
- ΠΠ²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ: Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-Π»Π°ΠΊ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ.
- Π‘Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ: ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ.
Π§Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠΠΠ¬ΠΠ―:
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ 30% Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π·ΡΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ: ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 4 ΡΠ°ΡΠΎΠ²) Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ³ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² Π·Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΊΠΈ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Syoss Strong Hold) ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ»Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ, ΠΏΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°) Π΄Π΅ΡΡΠΌ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ: ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 160Β°C, Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΆΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ 2-2.5 ΡΠΌ. ΠΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ 1 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ?
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- π§Ά Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ
- π ΠΠ°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°)
- π ΠΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π°ΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° (Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ)
- π ΠΠ±ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ?
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ-ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Tangle Teezer). ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ·Π»Ρ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π½Π΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ!
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ?
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ:
- π§΄ Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ
- πββοΈ ΠΠ°ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ (ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ!) Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°
- π§Ά ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²
- π ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.