Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π»ΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠΌΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π° Π²ΡΠΎΡΡΠ΅ β Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ must-have Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²" Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°: "ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°" Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ "ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°". ΠΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ) ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ "ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ".
- πΈοΈ Π¨Π°Π³ 1: Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° 4-6 ΡΠ°Π²Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- πΈοΈ Π¨Π°Π³ 2: ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
- πΈοΈ Π¨Π°Π³ 3: ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ.
Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π» ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ "ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°" ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
βοΈ ΠΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 4Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡΡ: "Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ" ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° "Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΈ" β Ρ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ½Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π² ΠΆΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°, ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ "ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠ°" ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ.
Π’ΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠΊΠΎ 4-6 ΡΡ. 5-7 ΠΌΠΈΠ½ Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π ΠΎΠΌΠ±Ρ (ΡΠ΅ΡΠΊΠ°) 10-15 ΡΡ. 10 ΠΌΠΈΠ½ ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ² 5-8 ΡΡ. 8 ΠΌΠΈΠ½ ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΠΎΡΠ° ("Π°Π»ΠΌΠ°Π·Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°") ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΄ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·, Π²Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ, Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° "ΠΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ" Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ 80% ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°: Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° Π²Π΅ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π°, ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ "ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄". ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ "Π²ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡ" Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ² Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π² Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Ρ Π²ΠΎΡΡ, Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ°, ΡΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ "ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Π΄ ΠΈΠ· Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²". Π Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ desired effect). ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ "ΠΏΡΠ·ΡΡΡ", ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- πββοΈ Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°: Π’ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π²Π²Π΅ΡΡ , Π° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΡΠ³Ρ.
- πββοΈ Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°Π»Π°.
- πββοΈ ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ: ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ "ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΌΠΈ" ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΈ-Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° "ΠΌΠ°Π»ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ" Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π²ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊ ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΈ-ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ β Π²Π°ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ·ΡΡ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ.
Π‘ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ! ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π΅Π΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ² Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ β ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΊ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π·ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π° "ΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΈ" ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ .
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ (Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ) ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ΅Π΅Π². ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ , ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ "ΠΏΡΡΠΈΡΡΡΠ΅" ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ?
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π² Ρ Π²ΠΎΡΡΠΈΠΊ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 2-3 Π³ΠΎΠ΄Π°). ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 4-5 Π»Π΅Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ·Π»ΠΎΠ².
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ?
Π ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ±ΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ-ΠΊΡΠ°Π±ΠΈΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ "ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ" ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΄ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΏΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ, Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠΎΠΌ.