Прически для девочек 13 лет: 50+ модных идей на 2026 год (с пошаговыми инструкциями)

Тринадцать лет — особенный возраст, когда девочка уже не ребёнок, но ещё и не взрослая. В этом периоде причёска становится не просто способом уложить волосы, а частью имиджа, выражением индивидуальности и даже инструментом социальной адаптации. Согласно опросу среди подростков 2026 года, 68% девочек 12-14 лет считают, что ухоженная причёска помогает чувствовать себя увереннее в школе и на мероприятиях. При этом 9 из 10 родителей признаются, что им сложно угнаться за быстро меняющимися трендами подростковых укладок.

В этой статье мы собрали актуальные на 2026 год прически для девочек 13 лет — от классических вариантов, которые никогда не выходят из моды, до смелых экспериментов, одобренных стилистами. Вы найдёте здесь не только вдохновение, но и пошаговые инструкции с учётом типа волос, длины и даже расписания школьницы. Особое внимание уделили причёскам, которые можно сделать самостоятельно за 5-15 минут — без помощи парикмахера и сложных инструментов.

Тренды 2026: какие прически в моде у подростков

Главный тренд сезона — естественность с изюминкой. Подростки отказываются от чрезмерно накладных укладок в пользу лёгких текстур, но с яркими акцентами. По данным International Beauty Show 2026, в топе:

• 🌸 Мягкие волны с эффектом "just woke up" (идеально для средних волос)
• ✨ Глянцевые высокие хвосты с декоративными резинками или лентами
• 🎀 Асимметричные косы (особенно популярны французская коса сбоку и рыбий хвост с выбивающимися прядями)
• 🔥 Цветные акценты — временное окрашивание отдельных прядей в пастельные или неоновые тона (без вреда для волос)
• 👑 Короткие стрижки с текстурой (например, пикси с удлинёнными прядями на макушке)

Интересный факт: согласно анализу Pinterest, запросы на "прически для школы для длинных волос" выросли на 210% за последний год, а поиск "как заплести косу самой себе" — на 145%. Это говорит о том, что девочки хотят не просто следовать моде, но и осваивать техники самостоятельно.

Прически на каждый день: быстро, просто, стильно

Школьные будни требуют причёсок, которые:

• ⏱️ Делаются за 5-10 минут
• 📚 Не мешают на уроках (нет распускающихся прядей или колючих заколок)
• 🌦️ Выдерживают ветреную погоду и переменчивый график подростка

Вот 5 проверенных вариантов, которые спасут в любой ситуации:

Название прически	Тип волос	Время выполнения	Сложность
Двойной хвост ("пузыри")	Любой, длина от плеч	3 минуты	⭐
Боковая коса-ободок	Прямые или слегка вьющиеся	7 минут	⭐⭐
Высокий пучок с "рваными" прядями	Густые, длина ниже лопаток	5 минут	⭐
Жгуты с ободком	Тонкие или средней густоты	8 минут	⭐⭐
Мокрый эффект с гелем	Короткие или средние	4 минуты	⭐

Секрет успеха таких причёсок — в правильных аксессуарах. Например, силиконовые резинки без металлических деталей не рвут волосы, а текстильные ободки с широкой основой не давят на голову даже после 6 уроков. Парикмахеры рекомендуют иметь в школьном рюкзаке мини-набор: резинки в тон волос, невидимки, лак лёгкой фиксации и сухой шампунь для экстренных случаев.

Использовать термозащиту перед феном|Заплетать косы на слегка влажные волосы|Фиксировать лаком на расстоянии 20 см|Снимать резинки перед сном|Чередовать тугие и свободные укладки-->

Праздничные прически: как выделиться на выпускном или дне рождения

Особые мероприятия требуют особого подхода. В 2026 году в тренде:

• 👑 Корона из кос — когда несколько тонких косичек собираются в объёмный ободок вокруг головы
• 💎 Укладка с блестящими вставками (стразы, глиттер-спреи, металлические заколки)
• 🌺 Цветные мелирования на 1 день (спреи или мелки L'Oreal Colorista или Manic Panic)

Для выпускного 9 класса эксперты советуют избегать чрезмерно взрослых причёсок (например, высоких начёсов или сложных плетений, как у невест). Лучше остановиться на элегантных полураспущенных вариантах:

Как зафиксировать прическу на весь вечер?

Используйте профессиональный лак Schwarzkopf OSiS+ Session Label Strong Hold — он держит укладку до 24 часов даже при высокой влажности. Наносите слоями: первый — после укладки, второй — через 10 минут для закрепления. Для дополнительной фиксации можно использовать невидимки, покрытые тканью в тон волос.

Важно: если девочка носит очки, причёска не должна контактировать с дужками. Оптимальные варианты — низкий пучок сбоку или коса, заплетённая вокруг головы, но с свободным пространством для оправы.

Прически для спортивных занятий: как сохранить волосы в порядке

Физкультура, танцы, плавание — активный образ жизни требует надёжной фиксации. Главные правила:

⚠️ Внимание: Тугие хвосты и косы на влажных волосах после бассейна могут привести к травмированию фолликулов. Всегда просушивайте волосы хотя бы полотенцем перед укладкой!

• 🏀 Двойной хвост с спиральными резинками (не скользят при движении)
• 💃 Коса-колосок, заплетённая по диагонали от виска к затылку
• 🏊 Пучок-"ананас" на макушке (для плавания — обязательно с силиконовой шапочкой)

Для занятий спортом подойдут специальные аксессуары:

• 🧶 Резинки с крючками (например, Invisibobble) — не оставляют заломов
• 🧴 Гель с эффектом "мокрых волос" (например, Got2b Glued) для фиксации коротких стрижек
• 🧻 Микрофибровое полотенце для быстрой сушки после душа

Как выбрать прическу по типу лица и структуре волос

Не каждая модная причёска подойдёт конкретной девочке. Вот простое руководство для выбора:

Тип лица	Рекомендуемые прически	Чего избегать
Овальное	Любые! Особенно прямые чёлки и объёмные укладки	Слишком короткие стрижки (могут визуально удлинить лицо)
Круглое	Асимметричные косы, высокие хвосты, укладки с объёмом на макушке	Прямые проборы, тугие низкие пучки
Квадратное	Мягкие волны, косы с выбивающимися прядями, удлинённая чёлка	Ровные прямые стрижки, тугие хвосты
Треугольное	Объём у висков, распущенные волосы с локонами, чёлка до бровей	Высокие прически, тугие пучки на макушке

Для тонких волос идеальны причёски с текстурой: локоны, заплетённые косы, пучки с начёсом у корней. Густые волосы хорошо держат сложные плетения и высокие укладки. Вьющиеся волосы лучше не выпрямлять утюжком ежедневно — это приводит к сухости и ломкости. Вместо этого используйте муссы или пенки для кудрей (например, Curls Blueberry Bliss).

Самостоятельное обучение: как научиться делать прически без помощи

По данным опроса среди мам девочек-подростков, 73% признаются, что их дочери хотят учиться укладывать волосы сами, но не знают, с чего начать. Вот пошаговый план для новичков:

1. Начните с базы: освойте классический хвост, простую косу из 3 прядей и пучок.
2. Используйте обучающие видео: каналы Luxy Hair, Missy Sue и Cute Girls Hairstyles на YouTube предлагают уроки специально для подростков.
3. Тренируйтесь на манекене: купите тренировочную голову с волосами (стоит от 1500 руб. на Ozon или Wildberries).
4. Фотографируйте процесс: делайте снимки с разных ракурсов, чтобы анализировать ошибки.

Совет от парикмахера: "Первые 2-3 недели причёски будут получаться неидеально — это нормально. Главное, не сравнивать себя с блогерами, у которых за плечами годы практики. Начните с укладок на полувлажные волосы — они лучше держат форму и проще поддаются укладке".

Чего нельзя делать: ошибки, которые портят волосы

Подростковый возраст — время экспериментов, но некоторые из них могут нанести волосом серьёзный вред. Вот топ-5 запретов от трихологов:

• 🔥 Ежедневное использование утюжка или плойки без термозащиты (приводит к сечению концов и ломкости)
• 💇 Тугие хвосты и косы на влажных волосах (риск тракционной алопеции — выпадения волос)
• 🧴 Чрезмерное количество лака (забивает поры кожи головы, может вызвать зуд)
• 🎨 Постоянное окрашивание дешёвыми красками (особенно в чёрный или рыжий цвета)
• ✂️ Самостоятельные стрижки ножницами для бумаги (приводит к неравномерным концам)

⚠️ Внимание: Если после мытья головы остаётся много выпавших волос (более 100-150 в день), или на расчёске постоянно видны белые шарики у корней (луковицы), это повод обратиться к трихологу. В подростковом возрасте такие симптомы могут говорить о гормональных изменениях или дефиците витаминов.

Альтернативы вредным привычкам:

• Вместо утюжка — бигуди-бумеранги или термобигуди с щадящим режимом
• Вместо тугих резинок — спиральные заколки или шпильки
• Вместо лака — воск или паста для укладки (например, Toni&Guy Matt Texture Paste)

FAQ: ответы на частые вопросы о прическах для 13-летних

Как уговорить дочку мыть голову реже, если у неё жирные волосы?

Проблема жирных волос в подростковом возрасте связана с гормональной перестройкой. Вместо ежедневного мытья попробуйте:

• Использовать сухой шампунь (например, Batiste) между мытьями
• Мыть голову прохладной водой — она сужает поры
• Наносить кондиционер только на кончики волос, избегая корней
• Попробовать шампунь для жирных волос с цинком или салициловой кислотой

Важно: не используйте агрессивные шампуни (например, Head & Shoulders) без необходимости — они могут пересушить кожу головы, что только усилит выработку сала.

Можно ли в 13 лет красить волосы в яркие цвета?

Да, но с оговорками:

• Только щадящие краски без аммиака (например, L'Oreal Magic Retouch или Manic Panic)
• На 1-2 тона светлее/темнее натурального цвета (кардинальные изменения лучше отложить до 16 лет)
• Временные варианты: мелки, туши, спреи (смываются за 1-2 мытья)
• Обязательно сделать тест на аллергию за 48 часов до окрашивания

Совет: если сомневаетесь, начните с цветных кончиков или одной яркой пряди сбоку — это менее травматично для волос и проще в уходе.

Как научиться заплетать косу самой себе?

Техника самоплетения требует практики. Начните с простой косы из 3 прядей:

1. Расчешите волосы и соберите в низкий хвост на затылке.
2. Разделите хвост на 3 равные части.
3. Правую прядь положите на среднюю, затем левую на новую среднюю.
4. Повторяйте, постепенно добавляя небольшие пряди с боков (для французской косы).

Лайфхак: упражняйтесь перед зеркалом, повернувшись спиной к нему — так видно, как лежат пряди. Для первых попыток используйте заколки-крокодильчики, чтобы фиксировать sections.

Какие прически подходят для волос ниже пояса?

Длинные волосы — это одновременно роскошь и вызов. Оптимальные варианты:

• Высокий пучок с свободными локонами по бокам
• Коса-водопад (плетение, где пряди "падают" каскадом)
• Греческий узел — волосы закручиваются вокруг головы и фиксируются шпильками
• Двойные жгуты с переходом в одну косу снизу

Важно: при длине ниже пояса не рекомендуется делать тугие хвосты — это может привести к истончению волос в области затылка. Используйте шёлковые резинки и распределяйте натяжение равномерно.

Как сохранить прическу на второй день?

Несколько профессиональных приёмов:

• Перед сном заплетите нетугую косу — это сохранит волны
• Используйте шёлковую или сатиновую наволочку (уменьшает трение)
• Утром освежите причёску спреем с морской солью (например, Bumble and Bumble Surf Spray)
• Для хвостов и пучков: слегка сбрызните водой из пульверизатора и зафиксируйте лаком

Если волосы жирнятся у корней, нанесите сухой шампунь вечером — за ночь он впитает излишки сала.