Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π°, Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²! ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π³, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°. Π Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ!
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°
ΠΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4 ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 80β120 Π³/ΠΌΒ². ΠΠ½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π³Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- π Π¦Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ.
- π° ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ β Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ.
- π¨ ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° (ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ
200 Π³/ΠΌΒ²) β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ. - π¦ Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° β ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ β ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ° 60 Π³/ΠΌΒ²), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π» Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π²Π°Π½Π½Π΅), Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ "ΡΠΊΠΎ".
| Π’ΠΈΠΏ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ | ΠΠ»ΡΡΡ | ΠΠΈΠ½ΡΡΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ* |
|---|---|---|---|
| ΠΡΠΈΡΠ½Π°Ρ (80 Π³/ΠΌΒ²) | ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ Π³Π½ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π°Ρ | ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ Π·Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ | 10β20 ΠΌΠΈΠ½ |
| ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ (200 Π³/ΠΌΒ²) | ΠΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ | 30β60 ΠΌΠΈΠ½ |
| ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ | ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°Ρ | Π₯ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ, Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ | 5β10 ΠΌΠΈΠ½ |
| Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ | ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ, ΡΡΠΊΠ°Ρ | Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ | 20β40 ΠΌΠΈΠ½ |
* ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π²Π°Π½Π½Π°, ΡΠ°Π·). Π ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠ°) ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² 2β3 ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- βοΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ°).
- π ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° (Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ).
- ποΈ ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ° (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°).
- π§΄ ΠΠ»Π΅ΠΉ-ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Ρ).
- π¨ Π€Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ).
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π4, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» Π»ΠΈΡΡΠ° ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π» Ρ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ "ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Π°" ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ». ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΌΠ΅ (ΠΏΡΡΠ΄, ΡΠ΅ΠΊΠ°), ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π±ΠΈΠΎΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠ°Π·Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° 2β5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π° Π²ΠΎΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌΡ β ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ! Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°. ΠΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° 10 ΡΠ°Π³ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
2. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ
3. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈ ΡΠ³Π»Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ "Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·ΠΌΠ΅ΠΉ"
4. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ
5. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠΊΠ΅
6. Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»Ρ
7. Π Π°ΡΠΊΡΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ "ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Ρ" Π²Π²Π΅ΡΡ
8. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ
9. ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Ρ
10. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ-->
Π¨Π°Π³ 1. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ± ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°.
Π¨Π°Π³ 2. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π° Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ°Ρ Π½Π° "Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ Π·ΠΌΠ΅ΠΉ" ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ "ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ". Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ.
Π¨Π°Π³ 3. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅: ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ³Π»Π° ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ Ρ Π΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ "ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ²".
Π¨Π°Π³ 4. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΡΠΉ ΠΈ Π»Π΅Π²ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ. Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ β Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ»Ρ (ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ (Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ), ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
Π¨Π°Π³ 5. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ "ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°" (ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π²Π°ΠΌ) Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΠ»Ρ.
Π¨Π°Π³ 6. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ "ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ" ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°. Π Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ.
Π¨Π°Π³ 7. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² Π·Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Ρ. ΠΡΠΈΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ! Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ (Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 20 ΡΠΌ) β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ. ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ:
- π ΠΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡ) Π½Π° Π΄Π½ΠΎ.
- π§ ΠΡΠΌΠ°Π³Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ β Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π». ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
- π Π‘Π³ΠΈΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ β Π²Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ.
- π’ ΠΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Π½Π΅ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ³Π»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π³ 6, ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΉ) β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΡ β ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ β ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° Π»ΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ?
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡ (Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡ Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ β ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΡ: ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ "Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅" ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ!
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ: 5 ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°! ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- π¨ Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ β Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡΡ, ΡΠ»Π°Π³, ΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡΡΠ°ΠΌ.
- π΄ Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π³ β ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π°ΠΆΠΊΠΎΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π°Π³ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΠ², Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Ρ).
- β¨ ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π»ΡΡΡΠΊΠΈ β Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌΠΈ Π±Π»ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ "ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ" Π²ΠΈΠ΄Π°.
- π¦ Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΎΡ ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡΠ°) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
- π§² ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ "ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ" Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²:
- ΠΠΈΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»Ρ β ΡΡΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΡΠ»Π°Π³ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ, "ΠΏΡΡΠΊΠΈ" ΠΈΠ· ΡΠΏΠΈΡΠ΅ΠΊ.
- ΠΠ°ΠΉΠ½Π΅Ρ β Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ "Π’ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΊ"), ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡΠ±.
- Π ΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° β ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° β Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΠΈΠ»Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΏ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΎ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½).
- Π§Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Ρ (Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ "ΡΡΠΎΡΠΌΠ°").
- ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² "ΠΏΠΎΡΡ" (Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π° ΠΌΠΈΡΠ΅Π½Ρ).
Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ) β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ΡΡΡ.
ΠΠ³ΡΡ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³Ρ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ:
- π "Π‘ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π΅" β ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΡΠ°Π· Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ "ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡΠ΅" Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ). Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎ "ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π°" (ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π°).
- π΄β οΈ "ΠΠΈΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ°" β ΡΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ΅ "ΠΊΠ»Π°Π΄" (ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ) ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ² Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ.
- π§ "ΠΠ΅Π΄ΠΎΠΊΠΎΠ»" β Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° β ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ ΠΈΡ .
- π£ "Π ΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ°" β ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΡ Π½ΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΠΌ, Π° Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ "ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°ΡΡ" ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ "ΡΡΠ±Ρ".
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ (7β12 Π»Π΅Ρ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
1. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ.
2. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π· Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡ (ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ "ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΌ").
3. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΈΡ Π΄ΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
4. Π¦Π΅Π»Ρ β Π΄ΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎΠ²Π°, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ "ΡΠΈΡΠΎΠ²" (ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π°) ΠΈ "ΡΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²" (Π·ΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π΄ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ).
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ! ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²:
| ΠΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ°Π½ | ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ | ΠΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. | 10β15 ΠΌΠΈΠ½ |
| ΠΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π‘ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ². | 20β25 ΠΌΠΈΠ½ |
| ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ | Π£Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΏ. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ, Π·Π°ΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ. | 30+ ΠΌΠΈΠ½ |
| ΠΠΈΠΊΠΈΠ½Π³ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΊΠ°Ρ | ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ | Π‘ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΎΠΌ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ (Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΈΡΠΊΠΈ). | 40+ ΠΌΠΈΠ½ |
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ°Π½Π° Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°, ΡΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Ρ). ΠΠ°ΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΡΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ², Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ "ΠΈΠ»Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡΡ" ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ Π²ΠΈΠΊΠΈΠ½Π³ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΊΠ°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ°.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ (Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ).
ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ β ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ "Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ", ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ β ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ?
ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ²:
- ΠΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ).
- ΠΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
- ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΠΠ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1:1) ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ).
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ?
ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ:
- ΠΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° β 10β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° β Π΄ΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ°.
- ΠΡΠΌΠ°Π³Π° Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ β 2β3 ΡΠ°ΡΠ°.
- Π ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ (ΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΊΠ°) Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² 2β3 ΡΠ°Π·Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π΄Π΅Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠ»Π΅ΡΠ°?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ:
- ΠΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π΅Π½Π΅Π³ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π΅Ρ.
- ΠΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠΏΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ (ΡΡ. 15.15 ΠΠΎΠΠ Π Π€).
- ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ (ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΡΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡΠΎΠ²:
- "ΠΠΎΠ½ΠΊΠΈ" β ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ.
- "ΠΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ" β ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ).
- "Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ" β ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΈ Π΄ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π΄Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π° ΠΊΡΡΠ³.
- "Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΡΡ" β ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π³ΠΎΠ΄Π°" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ".