Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΎΠΊ β ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ΠΉ. ΠΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Β«ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΒ»? Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²?
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ-ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ-Β«ΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΡ. Π Π΅ΡΡ β ΡΠ°Π·Π²Π΅Π½ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ: ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ β ΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡΠ° (ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ) ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ Π·Π° ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π΅Π΅.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²:
- πΉ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ: Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1β3 ΠΌΠΌ, Π²Π΅ΡΡ β Π΄ΠΎ 5 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ.
- πΉ ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ: Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ β ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 10 ΠΌΠΌ (ΡΠ΅ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ 2 ΡΠΌ), Π²Π΅ΡΡ β ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- πΉ ΠΠ°Π½Π°Π΄Π΅Ρ: Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»ΡΒ», Π²Π΅ΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
- πΉ ΠΠΎΠ±-ΠΊΠ°ΡΠ΅: ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 5β8 ΡΠΌ), Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° β Π΅Π³ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ , Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² β ΠΈΠ³ΡΠΈΠ²ΡΠΉ, Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π€ΠΎΡΠΎ-ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ, ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡ Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²:
| ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ | ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ | Π€ΠΎΡΠΎ-ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ |
|---|---|---|---|
| 3β6 Π»Π΅Ρ | ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄, Π²Π΅ΡΡ 5β7 ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ 5β10 ΠΌΠΌ. Π§Π°ΡΡΠΎ Ρ Β«ΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. | ΠΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ. | [Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ] |
| 7β12 Π»Π΅Ρ | ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π²Π΅ΡΡ 4β6 ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ 3β5 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. | ΠΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. | [Π€ΠΎΡΠΎ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ] |
| 13+ Π»Π΅Ρ | ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ (Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ), ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ . | ΠΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. | [Π€ΠΎΡΠΎ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ] |
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ (2β4 Π³ΠΎΠ΄Π°) ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΈΡΡΒ» Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7β10 ΠΌΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ 5β6 ΡΠΌ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΡΠ²ΡΡΡΡΒ» Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ). ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΄ 2026 Π³ΠΎΠ΄Π° β ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Ρ fade-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ (ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ) ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠ½ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ (ΠΎΡ 6 ΡΠΌ) β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Β«ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ½Π½ΡΡΒ» ΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ:
- ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: Π²ΡΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΌ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ (Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°).
- Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ: ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ
Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ β ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ°, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ
Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ ΡΡ Π° Π΄ΠΎ ΡΡ Π°. - Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ°: Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ (Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° 3β10 ΠΌΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ Β«Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ Β» ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π±Π°Π·Π°. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ 5β15 ΠΌΠΌ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π°: Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 10 ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π»ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠ°.
- Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ°: Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ΅ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ:
- πΈ Π Π°ΡΡΡΠΆΠΊΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ β Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ.
- πΈ Π€ΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- πΈ ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ β Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ ΠΊ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠΏΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ|ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ|Π‘ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²|ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ-->
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² (ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ 6β9 ΠΌΠΌ), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ
Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π° 1β2 ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ β ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3 ΠΌΠΌ) Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ: ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ°: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ β Π²ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΡΠΎΡΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ:
ΠΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ:
- π Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅: ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΡ Π° β 5β7 ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ β 5β10 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ.
- π ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΡΡΡΠΊΠΈΠ΅: Π²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎ 8β10 ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ β 3β7 ΠΌΠΌ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
- π ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅: Π²Π΅ΡΡ 6β9 ΡΠΌ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π½Π΅ Β«ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΒ» Π² ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ), Π²ΠΈΡΠΊΠΈ β 7β12 ΠΌΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°:
- πΆ ΠΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅: ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ (7β10 ΡΠΌ) Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ Β«ΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΈΡΠΊΠΈ β Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ 7 ΠΌΠΌ.
- π¦ ΠΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅: ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π²Π΅ΡΡ 5β8 ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ 3β10 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ.
- π§ ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅: ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄, Π²Π΅ΡΡ 6β9 ΡΠΌ Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π° (4β5 ΡΠΌ) ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 5β8 ΠΌΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΉΠ»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ (Π²Π΅ΡΡ 8β10 ΡΠΌ) β Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ: Π½Π°Π·Π°Π΄, Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠΌΒ».
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ (3β5 ΠΌΠΌ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 7β10 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ: Π²Π΅ΡΡ 6 ΡΠΌ, Π²ΠΈΡΠΊΠΈ 7 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ°: ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π»Π°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° β Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌ:
ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄:
- πΏ ΠΡΡΡΡ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Mustela BΓ©bΓ© ΠΈΠ»ΠΈ Johnsonβs Baby). Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° β 2β3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
- π Π Π°ΡΡΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ β ΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β ΡΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠ²!
- βοΈ ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3β4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π°.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ:
| ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ | ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ |
|---|---|---|
| Π€Π΅Π½ Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ | Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Ρ | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ |
| ΠΠΎΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° | Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ | ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β«Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉΒ» (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Taft Kids) |
| Π‘ΠΏΡΠ΅ΠΉ-ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°ΠΉΠ·Π΅Ρ | ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΡΡΠΈ | ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ 20 ΡΠΌ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ |
ΠΠ»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 2β3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ:
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΡΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΠ»ΠΊΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΡΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ-Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ) Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ
Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Β«ΡΠΎΡΡΠ°ΡΒ»?
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ: Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Β«ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Β» ΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ: ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Β«soft holdΒ» (Π»ΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ).
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ:
- π« Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄: ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, Π° Π²Π΅ΡΡ
β Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ
tapering(ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ). - π« ΠΠ΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΡ Π°: ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅.
- π« Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ: ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² β 7β10 ΠΌΠΌ.
- π« ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠ°: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ»ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ Π»ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Ρ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Β«ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅Β» ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- πΉ ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ (Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°).
- πΉ ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°).
- πΉ Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ (ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Β«Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΒ», Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅:
- ΠΡΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°.
- Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠ² β ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π° (4 ΡΠΌ) ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Ρ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠΎΠΌ β ΠΎΠ½ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°: ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ²Π΅Ρ
ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ:
- π¨ ΠΡΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π²ΡΠ·Π΄ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΠΈ). ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ².
- π¨ Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΡ: ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΠ΅ Β«ΠΎΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΒ» Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ). ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠ°.
- π¨ ΠΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠ΄Ρ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ.
- π¨ Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ: Β«ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅Β» ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅:
- πΈ ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°: Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- πΈ Π’ΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: Π½Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ .
- πΈ Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°: Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Β«ΡΠΊΡΡΡΠ°Π²Π°Π³Π°Π½ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΊΠΈ.
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Β«ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡΒ» Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° β 1β2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ (Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ). Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Wahl Detailer) ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π· Π² 5β7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Manic Panic ΠΈΠ»ΠΈ Splat Hair Chalk), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π° 2β3 ΠΌΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ β Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π·Π° ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 24 ΡΠ°ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ: ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ?
ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 2β3 Π»Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ 7 ΠΌΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ β ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΌ β 6+ Π»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ?
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ β ΡΠ°Π· Π² 3β4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ 3β6 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ β ΡΠ°Π· Π² 6β8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ (7β10 ΡΠΌ) ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 7β12 ΠΌΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Cantu Kids).
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ?
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ: Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π·, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅:
- ΠΡΠΌΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄Π΅ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ
blending(ΡΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ).
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²?
ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Β«ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Β» ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ 3β5 ΠΌΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ 5β7 ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ.