ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ, Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΌΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ . Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΠ½ΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π· Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 5-6 Π»Π΅Ρ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°, ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ·, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²: 5 ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°
ΠΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ 90% ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ , Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ (ΠΊΠ°ΠΌΠΈ), Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠΎΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- π ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ: 70-90 Π³/ΠΌΒ² β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ (120+ Π³/ΠΌΒ²) β Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
- π¨ Π¦Π²Π΅Ρ: ΠΠ²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ· Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ.
- β¨ Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠ°: ΠΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ "ΡΠΎΡΡ" Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ .
- π Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ: ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ 15Γ15 ΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ β 7Γ7 ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² β 20Γ20 ΡΠΌ.
- πΏ ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
EN-71ΠΈΠ»ΠΈCE).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ 3-4 ΡΠ°Π·Π°. ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.
| Π’ΠΈΠΏ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ | ΠΠ»ΡΡΡ | ΠΠΈΠ½ΡΡΡ | ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ) | ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ | ΠΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°Ρ | ΠΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ |
| Π€ΠΎΠ°ΠΌΠΈΡΠ°Π½ | ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ | Π ΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ |
| ΠΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° | ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ, ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ | ΠΠΈΠΎΠ½Ρ, Ρ ΡΠΈΠ·Π°Π½ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ |
| Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° | Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ | ΠΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ | ΠΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ, ΠΎΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ |
Π’ΠΎΠΏ-3 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ (Ρ ΡΠΎΡΠΎ)
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ.
1. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½ (ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ: Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ)
ΠΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ β Π±ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 6 Π»Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
βοΈ Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Π°
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ β Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ³Π»Π° ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
2. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΡΡΡ (ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ: ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ)
Π―ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ½Ρ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. ΠΠ΄Π½Π° Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· 5-7 ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ:
- πΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ° 10Γ10 ΡΠΌ
- πΈ ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
- πΈ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ
3. ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ·Π° (ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ: ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ)
ΠΡΠ° ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· 6-8 ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΊΠ»Π΅Ρ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ) Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°:
- πΉ ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½
- πΉ Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊΠ΅)
- πΉ ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅
Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ β ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Ρ β ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΡΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Π΅ΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°:
1. ΠΡΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠ° β ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. 2. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ. 3. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΅ "ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ
Π½ΡΡΡ" 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ) β ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ.ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ
ΠΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ: 5 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ:
| ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ | Π§ΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡ | ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ |
|---|---|---|---|
| 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π° | ΠΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ (4 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°) | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° | ΠΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ |
| 5-6 Π»Π΅Ρ | Π’ΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ | Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄ΠΎ 20Γ20 ΡΠΌ | Π€Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ |
| 7-9 Π»Π΅Ρ | Π‘Π°ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° | ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ | ΠΠ»Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° |
| 10+ Π»Π΅Ρ | ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ | ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ 3-4 ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»Π΅ΠΉ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ 6-8 | ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ° |
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ (3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°) ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ "ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ":
- ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ).
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ β ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ) β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ).
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ β Π½Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ Π²Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΡ: 10 ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅:
- π Π£ΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠ²: ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊ Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ β ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π±Π°Π½ΡΠ°ΠΌ.
- π ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³: ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
- πΌοΈ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ : Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ.
- π ΠΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ: ΠΠ°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΡ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 10-15 ΡΠΌ.
- π ΠΠ°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π² Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ).
- π ΠΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π°ΡΡ: ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½Ρ").
- π ΠΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ: ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π»ΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
- π―οΈ ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ.
- π¨ ΠΠΎΠ»Π»Π°ΠΆΠΈ: Π‘ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ Ρ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ.
- π ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ: Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ:
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ (ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΌ) β ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ β ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄Π΅) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ "Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠΊΠ΅Ρ", Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΏ-5 ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Ρ:
- ΠΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΠΏΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ³ΠΈΠ±Π° ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠΆΠ° (Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°!).
- Π Π°ΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈ: Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅
ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρβ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ. - Π‘ΠΌΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ: Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Ρ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ). ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ: ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°.
- Π‘Π»ΠΈΠΏΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°: ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ±ΡΡΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° (ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ!).
ΠΡΠΎΠ±Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π°:
- π¬οΈ Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ (ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅)
- π ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±ΠΎΠ² (Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ "ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Ρ" Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ "Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ" Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ)
- π₯ ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ)
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ "Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ" Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°:
1. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Ρ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ (Π²ΠΎΠ΄Π° + 1 ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΠΠ Π½Π° 100 ΠΌΠ»). 2. Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π°Ρ β ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. 3. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ
Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 1-2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (90+ Π³/ΠΌΒ²) ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ
Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ: ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ "Π§Π°ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°": ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡ
Π΅ΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ: ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² β ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ: ΠΠ»Ρ Π²Π΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²:
- Π‘ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ
ΠΊΠ½ΠΈΠ³ (Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ) - ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ) - ΠΠ°ΡΡ Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
(Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ) - Π€ΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ (Π΄Π»Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠΈΡ
Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²) ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅.Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ
ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°).
ΠΠ΄ΠΎΡ
Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ: Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ. ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΠΠ (1 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π½Π° 2 ΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ) β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π°Π΄ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°?
ΠΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°:
- ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΡ ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π² 2-3 ΡΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π£Π€-Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ β Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΊΠ°Π½ΡΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ³Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊ) ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, Π° Π±ΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΊ (ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ).
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΡ?
ΠΡΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°:
- 3-4 Π³ΠΎΠ΄Π°: Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ (1-2 ΡΠ³ΠΈΠ±Π°).
- 5-6 Π»Π΅Ρ: Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· 3-4 Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² (ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΡΠ»ΡΠΏΠ°Π½) ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ.
- 7-8 Π»Π΅Ρ: Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ (ΡΠ°ΠΊΡΡΠ°, Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ).
- 9-10 Π»Π΅Ρ: ΠΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° β ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ "ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠ²" β ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: "ΠΠΈΠ»-Π±ΡΠ» ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π» ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Π» ΡΠ΅Π±Ρ...". Π’Π°ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ΄Π΅ Π²Π·ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎ?
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ:
- Origami.me β Π±Π°Π·Π° ΡΡ Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- British Origami Society β ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ
- YouTube-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ:
- Origami Tree β Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
- Jo Nakashima β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ
- Π‘ΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈ:
- ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅: Π³ΡΡΠΏΠΏΡ "ΠΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ" ΠΈ "ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ"
- Pinterest: Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ "origami flower diagram"
- ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ:
- "ΠΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ. Π¦Π²Π΅ΡΡ" Π’ΠΎΠΌΠΎΠΊΠΎ Π€ΡΡΡ (Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅)
- "ΠΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ" Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡ ΠΡΠ½Π³ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ)
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ (ΡΡΡΠ΅Π»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ). ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ "easy" ΠΈΠ»ΠΈ "beginner".
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ: ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠ°Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ (ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ).
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ°: Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ β ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π»ΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
- Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ: ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π²Π°Π·Π°Ρ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ (ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ).
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π»Ρ: ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅: Π Π°Π· Π² 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Π·Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΡΠ°Π²ΠΊΡ) ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.