ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ β Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠΏΠΊΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ: ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β 4,5β6 Π»Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ: ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊ, Π³Π΄Π΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Β«ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΒ» Π² ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°Ρ .
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ 7 Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ², ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Β«ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉΒ» β Π±Π΅Π· Π·ΡΠ±ΡΡΠΆΠΊΠΈ.
1. ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ:
- π£οΈ Π Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅: ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· 5β6 ΡΠ»ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΉ.
- π Π€ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡ : ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΡΒ» ΠΈ Β«ΡΒ», Β«ΡΒ» ΠΈ Β«Π»Β»), ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ (Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΈ Β«ΡΠ°Π·-Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈΒ»).
- π§ ΠΠ°ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ 5β7 ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ποΈ ΠΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ°: ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ, ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ, Π»Π΅ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΡΡ Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ:
- π΅ Β«ΠΡ ΠΎΒ»: Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ³ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΌΠ°Β»), ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ. Π£ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉΡΠ΅: Β«ΠΌΠ°-ΡΠ°Β», Β«ΠΊΠΎ-Π»ΠΎ-Π±ΠΎ-ΠΊΒ».
- π Β«Π£Π³Π°Π΄Π°ΠΉ Π·Π²ΡΠΊΒ»: Π·Π° ΡΠΈΡΠΌΠΎΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊ, ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ β ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ.
- π Β«ΠΠ²ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°Β»: ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π³Π΅ΡΠΎΠΈ Β«ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Β«ΠΆ-ΠΆ-ΠΆΒ» β ΠΏΡΠ΅Π»Π°, Β«ΠΊΠ²Π°-ΠΊΠ²Π°Β» β Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠ°).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΡΒ» ΠΈ Β«ΡΒ»), ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ: Π΄Π»Ρ Β«ΡΒ» β ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π³ΠΎΡΠΊΠ°Β» Π·Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π΄Π»Ρ Β«ΡΒ» β Β«ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ°.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ β ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½. ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°: 10β20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ 4β5-Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡ
, 20β25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ 6-Π»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΡΠ°Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ! ΠΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ Π΅ΡΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΎΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ).
2. Π’ΠΠ-7 ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° (Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ). ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ:
| ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° | ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ | ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ | ΠΠ»ΡΡΡ | ΠΠΈΠ½ΡΡΡ |
|---|---|---|---|---|
| ΠΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΉΡΠ΅Π²Π° | 4β6 Π»Π΅Ρ | ΠΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ (ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ + Π³Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Β«ΠΌΠ°Β», Β«Π±Π°Β»). ΠΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. | ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. | ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. |
| ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈ | 3β6 Π»Π΅Ρ | ΠΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ. | Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. | Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. |
| ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π° | 1β3 Π³ΠΎΠ΄Π° | ΠΠΎΠΊΠ°Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ (Π½Π΅ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ!) Π² Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° β Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡ. | ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΎΠ². | ΠΡΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ²: Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΌΡΡΠ»Π°. |
| Π€ΠΎΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ | 5β7 Π»Π΅Ρ | ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ . | Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΄ΡΠΌΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. | ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. |
| Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ (ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π’ΠΈΠΌΠΎΡΠ΅Π΅Π²ΠΎΠΉ) | 4β6 Π»Π΅Ρ | ΠΡΠΊΠ²Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ : Π³Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ + ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½Π°Ρ (Β«Π°-ΠΌΒ», Β«ΠΎ-ΡΒ»). Π‘ΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². | ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π±ΡΠΊΠ² ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ. | Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. |
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ β ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΉΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄. Π Π²ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ: Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Β«ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΒ» Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· Π±ΡΠΊΠ².
3. ΠΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΉΡΠ΅Π²Π°: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°Ρ ΠΠ°ΠΉΡΠ΅Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ (Β«ΠΌΠ°Β», Β«Π±Π°Β», Β«ΡΡΒ»), Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β Π½Π΅Ρ Π·ΡΠ±ΡΡΠΆΠΊΠΈ: Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΈΠ³ΡΡ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² (ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°) ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΠ°ΠΉΡΠ΅Π²Π° (Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅). ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ:
- ΠΠ½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ (Β«ΠΌΠ°Β», Β«ΠΏΠ°Β», Β«Π»Π°Β»). ΠΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π±ΡΠΊΠ²Ρ.
- ΠΠ³ΡΠ° Β«ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Β». Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ 3β4 ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΎΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Β«ΠΌΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠ°Β».
- Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅. Π£ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΅Π³ΠΎ Β«ΡΠΏΠ΅ΡΡΒ» (ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π·Π²ΡΠΊ). ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΌ-ΠΌ-ΠΌ-Π°-Π°-Π°Β».
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ². ΠΠ· ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°: Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β», Β«ΠΏΠ°ΠΏΠ°Β», Β«Π΄ΠΎΠΌΒ». ΠΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΌ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ.
βοΈ Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΠ°ΠΉΡΠ΅Π²Ρ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π½Π΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Β«Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈΒ» β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Β«ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠΈΒ». ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ (ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΡΠ»ΠΎΠ²) ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2β3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«Π±Π°Β» ΠΈ Β«ΠΏΠ°Β»), Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ: ΠΏΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Β«Π±Β» (ΡΠΌΡΡΠΊΠ°) ΠΈ Β«ΠΏΒ» (Π²ΡΠ΄ΠΎΡ ).
4. ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΈΠ³ΡΡ
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ².
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ:
- π Π¨Π΅ΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ: Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ.
- π§© ΠΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Π°Ρ Π°Π·Π±ΡΠΊΠ°: Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
- π¨ ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π°Π·Π±ΡΠΊΠ°: ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Β«ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΒ» Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ.
- π§Ί Π’ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΊ: Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠ΅ Ρ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈ:
- ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Β«ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» Π±ΡΠΊΠ²Ρ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΡ Β«ΠΒ» ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ (Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ β Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ).
- Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΡΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Β«Π½Π΅ βΠ°β, Π° βΠ°-Π°-Π°βΒ»).
- ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π·Π²ΡΠΊ (Β«Π-Π°-Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΒ», Β«Π-Π°-Π°ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅Β»).
- ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠΈ β ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°. Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π΅ 3β4 Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Β«ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡΒ». ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ β Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ!
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²: Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅, Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ°Ρ Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
5. Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ)
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠ΅:
- π Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ. ΠΠΎ 4 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ Π°Π±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ β Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
- π£οΈ Π£ΠΏΠΎΡ Π½Π° Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ². ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Β«ΠΌ-ΠΌ-ΠΌΒ», Π° Π½Π΅ Β«ΡΠΌΒ». ΠΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Β«ΡΠΌ-Π°Β» Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Β«ΠΌΠ°Β».
- β³ ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β
10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ΄Π»Ρ 4β5 Π»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ β ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. - π‘ ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°. Π€ΡΠ°Π·Ρ Β«Π’Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΡΡΡΡ!Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠΎΠ½ ΠΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΒ» ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- π± ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠ° β Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ! Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠΉΡΠ΅:
- Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² (Β«ΠΌΠ°Β», Β«ΠΊΠΎΒ», Β«ΡΡΒ»).
- Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ· 2β3 ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² (Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β», Β«ΠΊΠΎΡΠΊΠ°Β»).
- Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Β«ΠΠ°ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΒ»).
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ² β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Β«ΡΠ³Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΒ» ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΊΠ²Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Β«Π΄ΠΎΠΌΒ» Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Β«Π΄Π²Π΅ΡΡΒ»), Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ.
6. ΠΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠΎΡ 5 ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ:
- π² Β«ΠΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΎΡΠΎΒ». ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ β Π±ΡΠΊΠ²Ρ, Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ β ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ (Π β Π°ΡΠ±ΡΠ·, Π β Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½). Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
- π Β«ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅Β». Π Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΠΌΠΈ (Β«ΠΌΠ°Β», Β«ΠΊΠΎΒ», Β«ΡΡΒ»). Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Β«Π΅Π΄Π΅ΡΒ» Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈ Β«ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΒ» ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ.
- π Β«Π’Π΅Π°ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Β». ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°Ρ . Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Β«ΠΒ» ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ: Β«Π― Π±ΡΠΊΠ²Π° Π! ΠΠΎΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° β ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°!Β».
- π Β«ΠΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Β». ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Β«ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΈΒ» Π½Π° ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΠΠ¨ΠΠ β 5 ΡΡΠ±.Β»). Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Β«ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΒ», ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ.
- ποΈ Β«ΠΡΠΊΠ²Ρ-ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΒ». Π‘ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π°Π·Π±ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ΅ Β«Π‘Β».
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ:
- π Β«Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌΒ». ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΎΠΊΠ΅, Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠ³. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊΡ.
- β±οΈ Β«Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡΒ». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ.
- π€ Β«Π§ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ». ΠΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ±ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΉΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΊ.
ΠΠ³ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅!
7. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΊ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°ΠΌ β ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π³. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½Π°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²:
- β Π§ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ· 2β3 ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ.
- β ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ).
- β ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ (Β«Π±Β» ΠΈ Β«Π΄Β», Β«ΠΏΒ» ΠΈ Β«ΡΒ»).
- β Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- π ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΡΡ (ΠΊΠ΅Π³Π»Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅
16β18 ΠΏΡ). - πΌοΈ ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°.
- π ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (3β5 ΡΠ»ΠΎΠ²).
- π¨ Π―ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΡΡΠΎΡΡ (ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΎ).
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³:
- π Π‘Π΅ΡΠΈΡ Β«Π§ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΒ» (ΠΈΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Β«ΠΠ°Ρ Π°ΠΎΠ½Β»).
- π Β«ΠΡΠΊΠ²Π°ΡΡΒ» ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π.Π‘. (Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ).
- π ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ (Β«ΠΠ΅ΡΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΡΡΒ»).
- π Π Π°ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΡΠ½ΡΠΈΠΊΠ°Β»).
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅: ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ β Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Β«Π΄ΠΎΠ»ΡΒ». ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅!
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ»?
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π±Π·Π°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ: Β«ΠΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΎΠΉ?Β», Β«Π§ΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»?Β», Β«ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ?Β». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ β Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
πΉ Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ β 4,5β5 Π»Π΅Ρ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡ Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ), Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ 4 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π±ΡΠΊΠ²Π°ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ: Β«Π ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°?Β»).
πΉ Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π±ΡΠΊΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ»ΠΎΠ³. Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?
ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ! ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Β«ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΒ» ΡΠ»ΠΎΠ³:
- ΠΡΠΎΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ (Β«ΠΌ-ΠΌ-ΠΌΒ», Β«Π°-Π°-Π°Β»), Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ (Β«ΠΌ-Π°-Π°-Π°Β» β Β«ΠΌΠ°Β»).
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΡΠ³Ρ: Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΒ» Π΄ΡΡΠ³ Π² Π΄ΡΡΠ³Π°.
- ΠΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Β«ΡΡ ΠΎΒ»: Π²Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Β«ΠΌΠΌΠ°Π°Π°Β», ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ 6β7 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
πΉ ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΈΡΡ Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡ Π² Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅?
ΠΠ΅Ρ! ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π³Π»Π°ΡΠ½ΡΡ (Π, Π, Π£, Π«, Π) ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΡΡ (Π, Π, Π’, Π, Π). ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΠ, ΠΠ, Π’Π). ΠΡΠΊΠ²Ρ Π, Π¨, Π©, Π¬, Πͺ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΉΡΠ΅Π²Π°, ΡΠ°ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ².
πΉ ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΡ?
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΡ:
- π ΠΠ³ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ: Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ, Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ.
- π¨βπ©βπ§ Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ Β«ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²Β», Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Β«ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅Β» ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ).
- π± Π¦ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ: ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Β«ΠΡΠΊΠ²Π°ΡΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π§ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΒ» (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ!).
- π Π ΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ: Β«ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅Π»ΡΡ!Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π’Ρ β ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π° Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΒ».
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Β«Π’Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½Β». ΠΡΡΡΠ΅: Β«ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ? Π ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ?Β»
πΉ Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΡΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠΊΠ²Ρ Β«Π±Β» ΠΈ Β«Π΄Β»?
ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ, Π° Π°ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ² (Β«Π±Β» β Π³ΡΠ±Ρ ΡΠΌΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ, Β«Π΄Β» β ΡΠ·ΡΠΊ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·ΡΠ±Ρ) ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ:
- ποΈ Π’Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ: Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Β«Π±Β» ΠΈ Β«Π΄Β» ΠΈΠ· Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ.
- π ΠΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΠ± ΠΈ ΡΠ·ΡΠΊΠ°.
- π¨ ΠΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ: Β«Π±Β» β ΡΡΠΎ Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ), Β«Π΄Β» β Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊ Ρ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ (Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ).
- π ΠΠΈΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ: ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΏΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ . ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΈΠ³ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Β«ΠΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈ, Π³Π΄Π΅ βΠ±β, Π° Π³Π΄Π΅ βΠ΄βΒ». Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³ Β«Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΒ» ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.