Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ часто ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² Ρ„Ρ€Π°Π·Ρƒ: Β«Π Π΅Ρ‡ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° находится Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°Ρ… ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²Β». Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто красивая ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Ρ„ΠΎΡ€Π°, Π° Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚: мСлкая ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связана с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ·Π³Π΅. Π§Π΅ΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Π΅Π΅ двиТСния Ρ€ΡƒΡ‡Π΅ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ‚Π΅ΠΌ быстрСС формируСтся Π΅Π³ΠΎ словарный запас ΠΈ грамматичСский строй.

МногиС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ‹ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ гимнастику ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ обязаловку ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ занятиями, Π½ΠΎ это ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ мастСр-класс ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ упраТнСния Π² ΡƒΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ³Ρ€Ρƒ, которая сблиТаСт взрослого ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ИмСнно Π² ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго воспринимаСт ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ связи.

Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эффСктивноС занятиС, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ошибки ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ пятиминутку Π² ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт развития ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ‚Π°. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ потрСбуСтся дорогостоящСго оборудования, вСдь Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ инструмСнт β€” это ваши собствСнныС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Если Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ гипСртонус ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚, чрСзмСрная Π²ΡΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ кистСй, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… занятий ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с дСтским Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ для ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ каТСтся

Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ нСрвная систСма Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° развиваСтся скачкообразно, ΠΈ стимуляция ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΎΠΊ для ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ созрСвания. Когда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ учится Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρƒ, Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· пластилина ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ просто Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. Π’ этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ происходит активная нСйронная стимуляция Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π·ΠΎΠ½, Π² частности Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠ°.

ИсслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ с Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊ быстрСС ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ письмо Π² школьном возрастС. Π˜Ρ… ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ€ΠΊ Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π΅, Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ° мСньшС устаСт ΠΏΡ€ΠΈ письмС. ΠšΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ логичСскоС ΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависят ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ сигналы, ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² Π² ΠΌΠΎΠ·Π³.

РСгулярная гимнастика ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ напряТСниС. ΠœΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ двиТСния ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ вялых. Π­Ρ‚ΠΎ своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° нСйрогимнастика, которая балансируСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.

πŸ“Š Как часто Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ гимнастику с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ?
Π•ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ
2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю
Волько ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ
Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°

ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡ пространства ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°

УспСх любого занятия зависит ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚, достаточно ΡƒΡŽΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ свСт ΠΏΠ°Π΄Π°Π» ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Π·ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ упраТнСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ кисти. Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эластичны, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ дискомфорт. МоТно слСгка Ρ€Π°ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ладошки Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ настрой Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ: Ссли Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния с кислым Π»ΠΈΡ†ΠΎΠΌ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ быстро потСряСт интСрСс.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ процСсс. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ яркиС ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, нСбольшиС ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΈ с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Ρ‹Π»ΠΎ сосрСдоточСно Π½Π° двиТСниях Ρ€ΡƒΠΊ, Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎ всСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅.

πŸ’‘

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ: капля дСтского масла с Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ апСльсина ΠΈΠ»ΠΈ мяты Π½Π° ладонях ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ гимнастикой ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ Π»Π°Π΄ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ упраТнСния для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…

Если Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ мастСр-класс для своСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π½Π΅ стоит Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ со слоТных ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ. НачнитС с простых дСйствий, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠΌΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ быстрСС ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡΡƒΡ‚ΡŒ задания ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² процСсс.

  • 🐝 Β«ΠŸΡ‡Π΅Π»ΠΊΠ°Β»: соТмитС ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, выставив ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹, ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния, изобраТая ΠΏΠΎΠ»Π΅Ρ‚ насСкомого.
  • 🌞 Β«Π‘ΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎΒ»: соСдинитС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ сводитС ладошки, имитируя Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ.
  • 🌧️ Β«Π”ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊΒ»: постукивайтС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ладошкС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, имитируя ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ доТдя, постСпСнно ускоряя ΠΈ замСдляя Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ.
  • 🏠 Β«Π”ΠΎΠΌΠΈΠΊΒ»: соСдинитС прямыС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΡƒ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°, Π° большиС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΡΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.

КаТдоС ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ 4-6 Ρ€Π°Π·, сопровоТдая дСйствия Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ стихотворСниСм ΠΈΠ»ΠΈ счСтом. Π ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΡΠΈΠ½Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сбиваСтся, Π½Π΅ Ρ€ΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, Π° просто ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ сами, ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎ коммСнтируя свои дСйствия.

β˜‘οΈ Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡ‚ΠΈΡŽ

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ: 0 / 5

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ для Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… возрастных Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ

ΠŸΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ гимнастикС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ возраста Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ΅, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ скучным для школьника ΠΈ слишком слоТным для Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Возрастная адаптация β€” ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ успСха.

Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 1 Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ дСлаСтся Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ гимнастику ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅. Взрослый Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² свою ΠΈ выполняСт двиТСния вмСстС с Π½ΠΈΠΌ. Π’ этом возрастС Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния: Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

Π”ΠΎΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠΈ (3-5 Π»Π΅Ρ‚) ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ двиТСния ΠΏΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρƒ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠΈ. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΡΡŽΠΆΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ-Ρ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹. А для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ 6-7 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ элСмСнты графичСских Π΄ΠΈΠΊΡ‚Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ упраТнСния Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° лСвая Ρ€ΡƒΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π° правая β€” Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅.

Возраст Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ занятия Π’ΠΈΠΏ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ЦСль
1-2 Π³ΠΎΠ΄Π° 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠŸΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅, массаТ БнятиС тонуса, Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°
3-4 Π³ΠΎΠ΄Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π˜ΠΌΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅
5-6 Π»Π΅Ρ‚ 7-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΈΡΡŒΠΌΡƒ
7+ Π»Π΅Ρ‚ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚Π½Ρ‹Π΅, логичСскиС ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ, Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΠ°
Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ отказываСтся Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ?

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½ΠΈΡ‡Π°Π΅Ρ‚, Π½Π΅ настаивайтС. ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ (Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ гимнастику Π»Π΅ΠΆΠ°), Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ упраТнСния Π² Ρ‰Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΊΡƒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции, Π° Π½Π΅ количСство Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ИспользованиС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π°

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ занятия Π½Π΅ наскучили, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ постоянно ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ арсСнал инструмСнтов. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ гимнастика Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°, Π½ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ интСрСс ΠΈ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. БСнсорная интСграция происходит быстрСС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° задСйствованы Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ сСбя упраТнСния с ΠΏΡ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Β«ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈΒ» Π΅ΠΆΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π»ΡƒΡ‡ΠΈΠΊΠΈΒ» ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ‰ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ критичСски Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСрТания Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ письмС. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ³Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠΈ-ΠΏΠΈΡ‰Π°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ.

Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с сыпучими ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ β€” ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°. Поиск ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² Π² Смкости с рисом ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒΡŽ (Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Β«Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ бассСйн») массируСт fingertips ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ чувств!Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Однако здСсь трСбуСтся строгий ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ взрослого, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ Π² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ.

⚠️ Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ (бусины, ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹) Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ оставляйтС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° младшС 3 Π»Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· присмотра. Риск аспирации (попадания Π² Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ) Ρ€Π΅Π°Π»Π΅Π½ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

РаспространСнныС ошибки Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Π”Π°ΠΆΠ΅ самыС Π±Π»Π°Π³ΠΈΠ΅ намСрСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ…ΠΎΠΌ, Ссли Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ систСматичСскиС ошибки Π² процСссС обучСния. Часто Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ идСального выполнСния Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° стрСсс ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ€ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ здСсь β€” Π²Ρ€Π°Π³ развития.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ошибка β€” Π½Π΅Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Гимнастика Π΄Π°Π΅Ρ‚ эффСкт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ систСматичСском ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅. Если Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ упраТнСния Ρ€Π°Π· Π² мСсяц «для Π³Π°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈΒ», ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь, Ρ‡Π΅ΠΌ час Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.

Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ состояния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ нСдопустимо. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ‚, устал ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½,forcing him to do exercises will only cause negativity. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ просто ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ пСсСнку с минимальной Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

πŸ’‘

Π—ΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ гимнастики: Ρ€Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ процСсса Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ выполнСния Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π£Π»Ρ‹Π±ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β€” Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ успСха.

ЧастыС вопросы ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ

Π‘ΠΎ скольки Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ гимнастику?

ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ практичСски с роТдСния, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ мягкий массаТ ладошСк. АктивныС ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Π³Π΄Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ сам повторяСт двиТСния, становятся доступны ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с 1,5–2 Π»Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ простыС инструкции.

НуТно Π»ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ стихи Π½Π°ΠΈΠ·ΡƒΡΡ‚ΡŒ для гимнастики?

НСт, Π·Π°ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ стихов Π½Π΅ являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ условиСм. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ тСкст сами, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΠΎΠ·Π°ΠΏΠΈΡΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ просто Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ дСйствия. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β€” ритмичСская основа, Π° Π½Π΅ Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ΅ содСрТаниС.

ΠŸΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈ гимнастика, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ лСвша?

БСзусловно. Для лСвшСй Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅. Однако Π½Π΅ стоит насильно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΡƒΡŽ. УпраТнСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ для Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΉ.

МоТно Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ гимнастику ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΡˆΠ΅Ρ‚Π΅?

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π‘Π²Π°ΠΉΠΏΡ‹ ΠΏΠΎ экрану Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠΉ сСнсорной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ связи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Экранная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° монотонности Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.