ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠ° Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°. Π Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΡ Π΅ΡΡΠΊΡΡ
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° β ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ, Π²Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π€ΡΠ°Π·Ρ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅"ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ" ΠΈΠ»ΠΈ"ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅" ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Ρ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ Π»Π΅Ρ. ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½: ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . Π Π΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π’ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ
ΠΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΉ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² Π»ΠΈΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ. Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- βοΈ ΠΠΎΠ±ΡΠΈΠΊ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅.
- π ΠΠ°Π½Π°Π΄ΠΊΠ° β ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- π₯ ΠΠ½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ β ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ?
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ (Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ) ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π£Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π½Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ±, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π΄ΠΎ 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ½Ρ. ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ.
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ²Π°Π». ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΎΠΊ.
| Π’ΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° |
|---|---|---|
| Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ | ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΡΠΆΠ½Π° ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» |
| ΠΡΡΡΡΠ΅ | ΠΡΠ±Π°Ρ, Π½ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° | ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»Π° |
| ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ | ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈ |
| ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ | ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ (Π±ΠΎΠΊΡ, ΡΠΆΠΈΠΊ) | Π’ΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² |
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π»Π±Π° ΠΈ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ»ΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ 2-3 ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ: ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π»Π΅Π·ΡΡΠΈΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅"ΡΠ°ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ" ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ±Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ.
Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ (7-12 Π»Π΅Ρ) ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π°Ρ , ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΊ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- πΆ ΠΠΎ 3 Π»Π΅Ρ: ΠΠΊΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- π Π¨ΠΊΠΎΠ»Π°: ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Ρ.
- πΉ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ: ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ β Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Ρ. ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° 14-15 Π»Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΌΠΈΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π΅. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π· ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. ΠΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ .
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π°Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΊ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΈΠ³ΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°.
βοΈ ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Ρ β ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ β ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π· Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΡΡ"Π³ΡΠΈΠ²Ρ".
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ?
Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡΠΊΡΡ Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ°, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ) Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠΌΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ?
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠ΄ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ 30-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΠ»Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ toddler. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ 4-5 Π»Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°.
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ΅Π±Π΅.