Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° β ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΡΠ²Π΅ Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ², Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π»ΡΠΆΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΡΠΈΠ³Π°ΠΌΠΈ-ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. Π Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ 5 ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ β ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΡ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ Π² Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅!
1. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°: ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΠ³ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ: Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π4 (ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ). ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 5 Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ β Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- π Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°.
- π ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°).
- β¬οΈ ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ± ΡΠ³Π»ΠΎΠ² Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- π ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅"ΡΡΠΊΠΈ" ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ!
ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ° Π²Π²Π΅ΡΡ Π½Π° 0.5 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ|Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π· Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ²|ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ, ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π°Π»Π°ΡΡ|ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΆΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
-->
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ"ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ": ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π±Π΅Π· Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½-Π³ΡΡΠ·ΠΈΠΊ (ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ), ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ β ΡΠΈΠΏΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ 80-100 Π³/ΠΌΒ².
2. ΠΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ-ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½: ΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ· Π΄ΠΎ 50 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΡ). ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠΎΠ² β ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½Π°. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- π 2 Π»ΠΈΡΡΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π4 (ΠΈΠ»ΠΈ 1 Π»ΠΈΡΡ Π3)
- π¨ ΠΠ»Π΅ΠΉ-ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ
- βοΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ (Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ)
- π ΠΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ°
ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ:
- Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅ (ΡΠΌ. ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» 1), Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°.
- Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ 1-1.5 ΡΠΌ.
- Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ"ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Π°").
- ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅.
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° | ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ | ΠΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ |
|---|---|---|---|
| ΠΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° | 10-15 ΠΌΠΈΠ½ | Π΄ΠΎ 20 Π³ | 15-20 ΠΌΠΈΠ½ |
| ΠΠ°ΡΡΠΎΠ½ 200 Π³/ΠΌΒ² | 20 ΠΌΠΈΠ½ | Π΄ΠΎ 50 Π³ | 40+ ΠΌΠΈΠ½ |
| Π€ΠΎΠ»ΡΠ³Π° + Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° | 12 ΠΌΠΈΠ½ | Π΄ΠΎ 30 Π³ | 30+ ΠΌΠΈΠ½ (Π½Π΅ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ!) |
| ΠΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° | 8 ΠΌΠΈΠ½ | Π΄ΠΎ 15 Π³ | 25-30 ΠΌΠΈΠ½ |
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ°|ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²|ΠΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ|ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ, Π²ΡΠ±Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ|ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ-->
Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 7 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΠΈ!
3. ΠΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ: ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ: ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅) ΠΈ ΡΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- π§΅ ΠΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠ°
- π ΠΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΠΆΠΊΠ°
- π¨ ΠΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΡΡ:
Π¨Π°Π±Π»ΠΎΠ½ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ
Π‘ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ PDF Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΎΠ² (ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΎΠΌ) ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ. Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅, Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ (ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ: Π²ΡΡΠΎΡΠ° 8 ΡΠΌ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 5 ΡΠΌ).
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ 2 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Π΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅.
- Π£ΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΆΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ»Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡΡ (ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΡΠΊΠΈ) ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π»ΡΠΊ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ"ΠΏΠ»ΡΠ»" ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³Π΅Π»ΠΈΠ΅ΠΌ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²). Π¨Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π½Π° 30-50 ΡΠΌ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ!
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΠ» Π·Π° Π½ΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ β ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ².
4. ΠΠ΅ΠΏΠΎΡΠΎΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡ 3 ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ:
- ΠΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ: ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π² 2 ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠ°: ΠΡΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ (ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° β"ΡΡΠ»ΠΊ"). ΠΠΎΡΠΊ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
- Π€ΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΎ: ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π² ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ (ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅!).
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»ΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
5. ΠΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²: 7 Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ
ΠΡΠΌΠ°Π³Π° β Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ°:
- π₯€ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°: ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ β ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ"ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½".
- π ΠΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ: ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ±Π° ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΌ (ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ).
- π₯ Π’Π΅ΡΡΠ°ΠΏΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠ°: Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΄Π½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΡΡΠ°, ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»Ρ β Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 100 Π³ Π³ΡΡΠ·Π°!
- π§» ΠΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ: ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ, ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ.
- π½οΈ ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π°: ΡΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΊΡ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΡΡΡ.
- π§Ί ΠΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΎΡ Π²ΠΈΠ½Π°: ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΎΠΌ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π²Π°Π½Π½Ρ.
- π ΠΠΎΠΆΡΡΠ° Π±Π°Π½Π°Π½Π°: Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ).
Π‘ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½Π΅Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ (Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ³ΡΡ!).
ΠΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ! ΠΠΎΡ 5 ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- ΠΠΈΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠ° Π·Π° ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ: Π‘ΠΏΡΡΡΡΡΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅"ΠΊΠ»Π°Π΄" (ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠΈ), Π° ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΌ.
- ΠΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ: ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ°Π· Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ, Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅Π²Π°Ρ.
- ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΊΡΠ°Π½Π° ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
- Π ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅: ΠΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ β ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄.
- Π‘ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΈΡΡΠΈΡ:"ΠΠΎΡΠΎΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΉ" ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ (Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅) Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅ (8+) ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ"ΠΎΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ²" (ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°),"ΡΠΈΡΠΎΠ²" (ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠΈ) ΠΈ"Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠ²" (Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ). ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ β 5-10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ:
| ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° | ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° | Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| ΠΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ | Π¦Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ Π²Π²Π΅ΡΡ | ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠΊ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ (ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°) |
| ΠΠΎΡΡΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ | ΠΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ 120+ Π³/ΠΌΒ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ |
| ΠΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ | ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ |
| ΠΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ | Π‘Π»Π°Π±ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ |
| ΠΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ | Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ· | Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ |
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅:"ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΡΠ» Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅?". ΠΡΠΎ ΡΡΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠΈ.
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· Π³Π°Π·Π΅ΡΡ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΈΠΏΠΎΠ³ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°). ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π» ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ?
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅
ΡΠΊΠΎΡΡΠ½Π° Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΡΡΡΠ²Π°Π»Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡΠ±Π΅. - ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ mini-ΡΠ»Π°Π³ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΡ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ»Π»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΡΡΠΆΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,"Π§ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠΆΠΈΠ½Π°").
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°?
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΡΠ° β 3-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊ β 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ).
- ΠΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² β 15-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ (Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ).
Π‘ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ 4-5 Π»Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ½ΠΎΠΊ:
- ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° 10-15 ΡΠΌ).
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΊΡ).
- ΠΠ°ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π΄ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΠΈΠ· β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ:
- ΠΠΎΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ (ΠΊΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½Π΅Ρ).
- Π‘Π»Π°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ (ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ).
- ΠΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ).
Π§Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²?
ΠΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ:
- π§ ΠΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ).
- β ΠΠ΅Π»ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ (ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Ρ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ).
- π Π’Π΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ (ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ).
- π‘ Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ (Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³Ρ).
- π§ͺ ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ (ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡΡ).
Π Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ΅ (why ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ?), Π³Π΅ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡΡ) ΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ (ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈ Π²ΠΈΠΊΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²).