ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΡ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΄Ρ 2026-2026 Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 7 Π»Π΅Ρ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.
1. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ°: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ°
Π€ΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ° β ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ , Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²: ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅, ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ²Π°Π». Π Π²ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠ». ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
- πΉ ΠΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ: ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ "ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΠ°" Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ
- πΉ ΠΡΡΠ³Π»ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ: Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΠ΅ΠΉΠ΄" Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ)
- πΉ ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ: ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
- πΉ ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ: ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "Π°Π½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ" Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ)
- πΉ Π’ΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ: Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΎΠ± (ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅)
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅, ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
2. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΈΠΏ ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ Π±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π²: ΠΊΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, Π° Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ. ΠΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ "Π±ΠΎΠΊΡ", "ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ". ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β "Π°ΡΡΠΎ" ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ "ΡΠΎΠΏ" Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
| Π’ΠΈΠΏ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ | Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° |
|---|---|---|---|
| ΠΡΡΠΌΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ | "ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ", "Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ", "Π€Π΅ΠΉΠ΄" Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ | Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ) | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° |
| ΠΡΡΠΌΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΠ΅ | "ΠΠΎΠΊΡ", "ΠΠ½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ", ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ "ΠΊΠ°ΡΠ΅" | Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ) | Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ |
| ΠΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ | "Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ", "Π€ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏ", ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ | Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ (Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ) | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ |
| ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠ΅ | "ΠΡΡΠΎ" ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, "ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ" Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ | Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ (Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ) | ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° |
| ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅/Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ | "ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΠΊΠ°", "ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ", ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ "ΡΠ΅ΠΉΠ΄" | ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ) | ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ |
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ (12-15 Π»Π΅Ρ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΄ΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏ".
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (thinning) β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ.
3. ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π»Π΅Ρ
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 3 Π»Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ (7-12 Π»Π΅Ρ) ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠ°ΠΌ (13+) β ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°:
- πΆ 1-3 Π³ΠΎΠ΄Π°: ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ("ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ", "ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ") ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΊΠ°ΡΠ΅" Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»Π΅Π·ΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°.
- π§ 4-6 Π»Π΅Ρ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ "ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΎΠΌ". ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ .
- π¦ 7-12 Π»Π΅Ρ: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ("Π±ΠΎΠΊΡ", "Π°Π½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ") ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ "ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ°". Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- π± 13-16 Π»Π΅Ρ: ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ("ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ", "ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏ", Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ). ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° (3-6 Π»Π΅Ρ) Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β "ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ" Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π£ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»Ρ"), Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅.
4. Π’ΠΎΠΏ-15 ΠΌΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π² 2026-2026 Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 15 ΡΠ°ΠΌΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° β ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΎΠΌ|Π€ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ|ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ|ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²|ΠΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ-->
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- "Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ" Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΎΠΌ β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π° Π±ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- "Π€ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏ" β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
- "ΠΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ" β ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π° ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ².
- "ΠΠ½Π΄Π΅ΡΠΊΠ°Ρ" Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠ° Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΈΡΡΠΌ ΡΠ·ΠΎΡΠΎΠΌ (Π·Π²Π΅Π·Π΄Π°, ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΡ, Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ) ΠΈ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
- "ΠΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ" β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠΈΡ ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π³Π΄Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, Π° Π±ΠΎΠΊΠ° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° "Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ" Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΠΎΠ½Π° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π³ΡΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ "ΠΡΠΈΡΠ°Π½ΠΊΠ΅" β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ?
ΠΡΠ±ΡΠΈΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ (ΡΠ°Π· Π² 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΈΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Wahl ΠΈΠ»ΠΈ Andis) ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΡΠΈΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ.
5. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² β ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ: ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Hairstyle Try On ΠΈΠ»ΠΈ Modiface), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
- π£οΈ ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅: ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΠΎΡΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠ²
- π¨ Π ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅: Π½Π°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ
- π± ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ: Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
- π Π‘Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΅ΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠ΅: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
6. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ .
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π°:
- πΏ ΠΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Mustela Bebe ΠΈΠ»ΠΈ La Roche-Posay Kerium). Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΡΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ: Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ β 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ β 1 ΡΠ°Π·.
- π Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°: Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- βοΈ ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π· Π² 4-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- π ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄: ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ).
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΄ΡΡΠ°Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ-ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π·ΡΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ "Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ" ΠΈΠ»ΠΈ "Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎ".
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° Π»Π±Ρ.
7. Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π°Ρ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ.
| ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° | ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ | ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ |
|---|---|---|
| ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ° | Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ | ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΡ |
| ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ | ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ | Π’Π΅ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΎΠΉ |
| Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Π° ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ | ΠΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ | ΠΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° |
| ΠΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ΅ | ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ | ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ |
| ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° | Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ | ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ |
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ "ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠ»Ρ" ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ Ρ SPF-Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΡΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Jaguar ΠΈΠ»ΠΈ Kasho). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ "Π½Π° Π³Π»Π°Π·" β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±ΡΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ.
8. Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π²: ΡΠΊΠΎΠ»Π°, ΡΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ
Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² β ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ β ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ:
- π Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ "Π±ΠΎΠΊΡ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ" β Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ΄Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΡ Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- β½ Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°: ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ "ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ" ΠΈΠ»ΠΈ "Π±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΊΠΈ" β Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡ Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ°.
- π ΠΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°: "ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ" ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ" Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ β Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠΎ.
- π Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ: Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β "ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏ" ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ½ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π»ΠΎΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, UltraSwim).
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ" Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ Π·Π° 1-2 Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° (Π±ΠΎΡΡΠ±Π°, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»), ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΉΠ΄").
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
π‘ ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°?
Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ:
- ΠΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ("Π±ΠΎΠΊΡ", "ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ") β ΡΠ°Π· Π² 3-4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
- Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ("ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ", "ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏ") β ΡΠ°Π· Π² 6-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
- ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ β ΡΠ°Π· Π² 10-12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ)
- Π‘ΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ β ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°Π· Π² 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΠ΅.
π‘ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π² ΡΠ°Π»ΠΎΠ½?
Π‘ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ
- ΠΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ "ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ")
Π ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΡΠΆΠ½Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΏΠΎΠΌΠΏΠ°Π΄ΡΡ" ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ)
- Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ
- ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ.
π‘ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ:
- "Π’Π΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ" Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ»Π»ΡΠ·ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ
- "Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ" Ρ ΡΠ²Π°Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΌΠΈ β Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅
- "Π€ΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏ" ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ β ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ
ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅:
- Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠ΅ΠΊ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ)
- ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ (Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅)
- Π§Π΅ΡΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ (Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ)
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Toppik Hair Building Fibers), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
π‘ Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅:
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ β ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ β ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠ° Π·Π°ΠΈΠ³ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ-Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ β ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΊΠ΅ΠΏΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ β ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½, Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ.
π‘ ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅:
- Π€ΠΎΡΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Ρ:
- ΠΡΡΠ³Π»ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅ ("ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΏ")
- ΠΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌΠΈ ("ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏ")
- ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ:
- Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π·Π° Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΠ²
- Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Ρ
- Π§Π΅Π»ΠΊΡ:
- ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ:
- "ΠΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΡ" Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ΅
- "Π¦Π΅Π·Π°ΡΡ" Ρ ΡΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠ΄ΡΠΌΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
- "Π€Π΅ΠΉΠ΄" Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ (Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Ρ)