Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π° ΠΈΠ· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΏΡΠ΅-ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΡ Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ Π»Π΅Π±Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠΊ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΠΏΠ°ΠΏΡΠ΅-ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π°: ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π² convincing ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ³ΡΠ½Π°. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ»ΡΠΏΡΠΎΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π» Π²Π°ΡΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΈΡΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π² 16, 24 ΠΈΠ»ΠΈ 32 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ»Π΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Ρ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π½ΠΈΡΠΎΠΊ, ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅Π΅ ΠΠΠ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠΌΡΡΠΎΠΉ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ, ΡΡΠ³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π·Π° Π±ΡΠ»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΈΡΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½, ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ:
- π° Π‘ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Ρ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ).
- π§΄ ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ (ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ) ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1:1 Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°.
- βοΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΆ ΠΈ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ².
- π¨ ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ°Π½ΡΠ° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. Π’ΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΊΠ»Π΅Π΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ: ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π³ΠΈΡΠΈ ΠΊ Π΄ΡΠΆΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½ΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ, Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. Π ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π΅Π±Π°ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ:
- π ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 ΡΠΌ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
- π¬οΈ ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
- π¨ Π£ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΠ²ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (ΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π°Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ) ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 5-7 ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊ Π² ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 10-12. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 3-4 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π», ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½Π΅Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ Π³ΠΈΡΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π³ΠΈΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΠΆΠΊΠ° (ΡΡΡΠΊΠ°), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π»Π΅ΠΏΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π°ΡΠΊΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ β ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ, ΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½ΡΠ»Ρ, ΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π³ΠΈΡΠΈ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π² Π΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π³ΠΈΡΡ:
| Π’ΠΈΠΏ Π³ΠΈΡΠΈ | ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ° (ΡΠΌ) | ΠΡΡΠΎΡΠ° Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ (ΡΠΌ) | Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ (ΡΠΌ) |
|---|---|---|---|
| 16 ΠΊΠ³ (ΠΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ) | 16-17 | 10-11 | 3-3.5 |
| 24 ΠΊΠ³ (ΠΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ΄Π°) | 18-19 | 11-12 | 3.5-4 |
| 32 ΠΊΠ³ (ΠΠ²Π° ΠΏΡΠ΄Π°) | 20-21 | 12-13 | 4-4.5 |
| ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ (ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ) | 8-10 | 6-7 | 2-2.5 |
ΠΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠ°ΡΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π° Π½Π΅Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π±ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π³ΠΈΡΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. Π’ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅.
Π‘ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠ΅-ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ: ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 24 Π΄ΠΎ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°Ρ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΉ Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ (Π½Π΅ Π²ΡΡΠ΅ 50-60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²), ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ°. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ (P80-P120) ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠ° ΠΊ Π΄ΡΠΆΠΊΠ΅.
βοΈ ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π»ΠΈΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π³ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°. ΠΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΠΊΠΎΠΉ (P200-P240).
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅. ΠΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΏΠΈΡΡ Π³Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ β ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π² convincing ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ³ΡΠ½Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π²Π±ΠΈΠ²Π°Ρ Π² ΠΏΠΎΡΡ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ-ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ:
- ποΈ Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ.
- π«οΈ ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ "ΡΠΏΠΎΠ½ΠΆΠΈΠ½Π³Π°" (ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ) Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΠΈ.
- β¨ Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠΎΠ½Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π³ΡΠ°Π½ΡΠΌ ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΆΠ°Π²ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°Ρ , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° Π² ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ: Π½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π² ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡ, ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π³ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ° (16 ΠΊΠ³, 24 ΠΊΠ³ ΠΈ Ρ.Π΄.) ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΠΏ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ.
Π€ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π³ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΏΡΠ΅-ΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»ΠΈ, Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π»Π°ΠΊΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π²ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ "ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ" Π³ΠΈΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»Π°ΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ, ΡΠ±ΡΠ°Π² Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² ΠΊΠΈΡΡΠΈ. Π Π°ΡΠΏΡΠ»ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π°ΠΊ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ 20-30 ΡΠΌ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡ 2-3 ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ². Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π³ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΏΡΠ΅-ΠΌΠ°ΡΠ΅?
ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ»ΠΎΠ΅Π². Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 ΡΠΌ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π΄ΠΎ 48 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎ 4-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΠ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΠ°ΠΏΡΠ΅-ΠΌΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΡΠ΅ΡΠ° (Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»Π° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ). Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΠΠ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ½Π΅ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΠΉ?
Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊ Π²Π»Π°Π³Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ), Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³ΠΈΡΠΈ?
ΠΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 16 ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 200-300 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ 16 ΠΊΠ³), Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΠΠ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠ΅ΠΈ-Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.