ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ²?
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 10 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ , Π½ΠΎ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π»Π΅Π²ΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΠ³Ρ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π Π΅ΡΡ β ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ?
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π° 70% Π»ΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ. Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ:
- π§ Π Π°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΡ .
- π¬ ΠΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ("ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡ").
- π ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Π° ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ.
- π¨ Π Π°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠΏΡΡ, Π° Π²ΠΎΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π» ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ: ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ "Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ" ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ: "Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°?" β ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π°) ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π³Π»Π°Π·Π°.
Π’ΠΎΠΏ-5 Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (3-6 Π»Π΅Ρ)
ΠΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ:
- Π Π°Π΄ΡΠ³Π° Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ, Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ, Π±Π΅Π»ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45Β°, Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΠ³Π°! ΠΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ° (ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΈΠ·ΠΌΠ΅).
- Π’Π°Π½ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ: ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, 5-6 ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌ Π² Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ β ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ "ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ" ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 5-6 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΎΠΏΡΡΠ΅ Ρ "ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ" (ΡΠΎΠ»Ρ + Π²ΠΎΠ΄Π°) ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅: "Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ»ΠΎ?" ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΄Ρ.
3 Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² (7-10 Π»Π΅Ρ)
ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠΏΡΡΡ Ρ "Π²Π°Ρ-ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ":
| ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ | ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ | ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| ΠΠ΅Π²ΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ | Π€Π΅Π½, Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΠ½Π³-ΠΏΠΎΠ½Π³Π°) | ΠΠΎΡΠΎΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ (ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π»ΠΈ). |
| ΠΠ΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π° | ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, Π²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°, Π»Π°ΠΌΠΏΠ° | ΠΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌΠΈ. |
| ΠΠ°Π²ΠΎΠ²Π°Ρ Π»Π°ΠΌΠΏΠ° | Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΡΠΈΠΏΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° | ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π· ΠΎΡ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ. |
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Ρ Π»Π΅Π²ΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π½ Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±Π΄ΡΠ²ΠΎΠΌ (Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ). Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ 15-20 ΡΠΌ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ|ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ|ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½ΠΈΠ΅|ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°-->
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π»Π°ΠΌΠΏΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30 ΡΠΌ) ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ³ (ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°) ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΡΡ Π½Π΅: ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π΅Π΄ΠΎΠΉ
ΠΡΡ Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ! ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠ². ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ:
- π₯ ΠΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΉΡΠΎ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ 2-3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ β ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠ΅.
- π Π Π°ΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ: Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΈΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ!
- π₯ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ + ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ: ΠΊΠ°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° β ΡΠ²Π΅ΡΠ° "ΡΠ°Π·Π±Π΅Π³ΡΡΡΡ". ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΌΡΠ»ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ! ΠΠ»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡ (ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ
Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ²), Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ?
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ β ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ°) ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ! ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ:
- Π―ΠΉΡΠΎ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ: Π²Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°, ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ β ΠΎΠ½ΠΎ "Π²ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ" Π²Π½ΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ, ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ "Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ" ΡΠΉΡΠΎ.
- ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ-ΡΠ°ΠΊΠ΅Ρ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ: Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ, ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠΊΠΎΡΡ, Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΊ Π΄Π²ΡΠΌ ΡΡΡΠ»ΡΡΠΌ. ΠΠ°Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Ρ, Π·Π°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ β ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄! ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°.
Π ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ ΡΠΉΡΠΎΠΌ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π°Π·Π΅ΡΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ: Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 1-2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π²ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠΎ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΉΡΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ, ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ "Π²ΡΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ" ΡΠΉΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ β Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ!
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½Π΅ΡΠΈΠ·ΠΌ: ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ
ΠΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡ! ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅:
- π§² Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Ρ: ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡ ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ 50 ΡΠ°Π·, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ β ΠΎΠ½Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π²Π΅Ρ-ΡΠ³.
- π‘ Π¦Π΅ΠΏΡ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ: Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΈΠ· Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π΅ΠΊ) ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΆΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄!
- β‘ Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ: ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ β ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ° Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
2 ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°), ΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ), ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° 1.5-3 Π. Π‘Ρ
Π΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° 1: [Cu] ββ(ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄)ββ [Zn]
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠ° 2: [Cu] ββ(ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄)ββ [LED] ββ(ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄)ββ [Zn]
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ 4.5 Π. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΈΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠ»ΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²:
- Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ³Ρ: Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Ρ "Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ" ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅: "ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΈΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ?"
- Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ: Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π‘Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ: ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠΉΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ .
- ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ!
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 8-10 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°:
1. ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ° β 2. ΠΡΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ β 3. ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ° β 4. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² β 5. ΠΡΠ²ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΎΠΏΡΡΠ΅ Ρ "ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ" Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ: "ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 3 Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΉΡΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²ΡΡ".
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ β Π½Π΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ, Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ "Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ" ΠΎΠΏΡΡ ΡΡΠΈΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ 2-3 Π»Π΅Ρ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ° Ρ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ!). ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ²?
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° (ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΠΊΡΡΡ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ). Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ³Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΎΡ) ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, "ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΠ°" ΠΈΠ»ΠΈ "ΠΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ±ΠΎΠ½").
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Ρ?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- ΠΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠΊΠΈ (Π² ΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ (Π² Π³Π°Π·Π΅).
- ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ β ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ»Π°Π½Π³Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ (ΡΠ΅ΠΏΠΈ).
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ?
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅:
- Π‘Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΌΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ»ΡΠΌΠΎΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ "Π»Π°Π²Ρ" ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π² "ΠΠ΅Π΄ΠΈ ΠΠ°Π³").
- Π£ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
- Π‘Π½ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΎΠΏΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ΅ β Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡ "ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ".
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ°?
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π·Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ:
- ΠΡΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ (Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ).
- ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΈΠ½Π° (ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ β Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ).
- ΠΠΏΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½Π·ΡΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ).
ΠΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.