ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡ Π½Π΅! Π‘ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΈ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ 10 Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 12 Π»Π΅Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π°? ΠΠ½Π° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ), ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· β ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠ΅ "Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½Ρ". ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½Π°, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅. Π Π΅ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π·Π°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»!
ΠΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ β ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΡΠΌ!
1. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ "Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½" ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ. Π‘ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°: ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ β ΡΠΎΠ³Π΄Π° "Π»Π°Π²Π°" Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- π ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° (0,5 Π») ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°
- πͺ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Ρ
- π₯ 100 ΠΌΠ» ΡΠΊΡΡΡΠ° (9%)
- π¨ ΠΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ/ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΡΠΉ)
- π§Ό 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Ρ
- π§ ΠΠΎΠ΄Π° (Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ)
- π¦ ΠΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ° (Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠ° "Π»Π°Π²Ρ")
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 50 ΠΌΠ») ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΡΡΡΡΠΎ Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ β ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ!
ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ (NaHCOβ) ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ° (CHβCOOH) ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°ΡΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π° (COβ). ΠΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π³Π°Π·Π° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ "ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ". ΠΡΠ»ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ, Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ|ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ½ΠΊΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»|ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅|ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°|ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ-->
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π£ΠΊΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ β ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
2. ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΡΠ°
ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π°Π·, Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ β Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π΅, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π², ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Ρ "ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ" ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ !
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- π ΠΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ (Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ)
- πΆ ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° (0,5 Π»)
- πͺ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ
- π₯ 100 ΠΌΠ» ΡΠΊΡΡΡΠ°
- πͺ ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ)
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ:
- ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΡΠ°Ρ (ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΡ!).
- ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°Ρ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΊΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ»ΠΈΠ»ΡΡ Π² Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ β ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ!
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ? Π£Π³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π·, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π³Π°Π·Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ (Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ β ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠ°). ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π³Π°Π·Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ»ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Π°.
3. Π’Π°Π½ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ Π² Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅
ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ° β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄Ρ, Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ°! ΠΠ½ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 5-7 Π»Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ:
- π ΠΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²)
- π₯€ Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ "ΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠΈ" ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ)
- πͺ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ (Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ)
Π₯ΠΎΠ΄ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°:
- ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅).
- ΠΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅!
- ΠΠ·ΡΠΌ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ½Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ "ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅Ρ" Π²Π²Π΅ΡΡ -Π²Π½ΠΈΠ·.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ? ΠΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°Π·Π°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ·ΡΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΌ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΎΠ½Π΅Ρ. Π¦ΠΈΠΊΠ» ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ "ΡΠ°Π½ΡΠ°".
ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ: ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° "ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡΡΠ³Π½Π΅Ρ" Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠΌΠ° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ.
4. ΠΠ΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ
Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ» β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ "Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ" ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- ποΈ ΠΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠ°
- π ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ
- πͺ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ + 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»)
- π ΠΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ (Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ)
- π§΄ ΠΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ)
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ:
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ (ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ!).
- Π‘ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ β ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ!
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ: Π‘ΠΎΠ΄Π° (NaHCOβ) Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½Π°ΠΌΠΈ (ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ) Π² Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΊΠ΅, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ° pH β Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π°ΠΊΠΌΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π² Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ).
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ?
Π‘ΠΎΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (ΠΎΡ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ pH). ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅: ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ "ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ" Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ 3 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
5. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏΡΡΠΈΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ
ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°! ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- π₯€ Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- π 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°)
- πͺ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ
- π― 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄Π° (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
- π Π―Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π²ΠΊΡΡΠ° (ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ)
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ:
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Ρ Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ β Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ!
- ΠΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ.
Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°: Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ (CβHβOβ) Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ COβ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ
Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ
, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π». ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π΄Π΅Π³ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π²ΠΊΡΡΠΈΡ. Π Π΅ΡΡ β ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ.
6. ΠΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ: ΡΡΡΠΈΠΌ "ΠΏΠΎΠΆΠ°Ρ" Ρ ΠΈΠΌΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ: ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ ). ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 8 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ .
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- π₯ ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ° (Π½Π° Π±Π»ΡΠ΄ΡΠ΅)
- πͺ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ
- π₯ 50 ΠΌΠ» ΡΠΊΡΡΡΠ°
- π§ Π‘ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°
- πͺ ΠΠΎΠΆΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°:
- ΠΠ°ΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ (Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠΉ!).
- ΠΠ°ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡ β Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
COβ. - ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π½Π°Π΄ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ (Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ!) ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°Π· ΡΡΡΠΊ Π²Π½ΠΈΠ·.
- Π‘Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ³Π°ΡΠ½Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π΅Ρ "Π·Π°Π΄ΡΠ»" Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π£Π³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ "ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ" Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π°), Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΎΠ³Π½Ρ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π· Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
| ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ | ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ | ΠΡΠ΅ΠΌΡ | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ | ΠΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ° |
|---|---|---|---|---|
| ΠΡΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Ρ | 5+ | 10 ΠΌΠΈΠ½ | ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ | Π₯ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π³Π°Π·Ρ |
| ΠΠ°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° | 6+ | 15 ΠΌΠΈΠ½ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π‘Π²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π³Π°Π·ΠΎΠ², Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ |
| Π’Π°Π½ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ | 5+ | 5 ΠΌΠΈΠ½ | ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ | ΠΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ² |
| ΠΠ΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π° | 7+ | 20 ΠΌΠΈΠ½ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ pH, Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ |
| Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° | 8+ | 10 ΠΌΠΈΠ½ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ², ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ |
7. Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½: ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ "ΡΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°" Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π°ΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π±ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- π 1 Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ (ΠΈΠ»ΠΈ 2 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°)
- πͺ 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ
- π§ 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ
- π§½ ΠΡΡΠ·Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π»ΡΡΠΎΠΌ)
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π§Π΅ΡΠ΅Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ? ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΠ³Π»Π΅ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π³Π°Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ "ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ" ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π° β ΡΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ², Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π»ΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΈ: ΠΎΠ΄Π½Ρ β ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎ-Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΡΡ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. Π Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π΅Π΅.
8. Π‘ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΡΠ΄: ΠΎΠΏΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ , Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°). ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 10-12 Π»Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ:
- π― 1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΡΠ΄Π°
- πͺ 1 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Ρ
- π§ 100 ΠΌΠ» ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ
- π§ ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ
- π ΠΠ²Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅:
- Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΡΡ β Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΡΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΡ.
- ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π½Π° 2-3 ΡΠ°ΡΠ°.
- Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π΄ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌ? Π Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ (ΡΠ°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠ² Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π² ΠΌΡΠ΄Π΅). Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ COβ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Ρ ΠΊΡΠ»ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ: ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ Π»Π΅Π±Π° (Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ "Π΅Π΄ΡΡ" ΡΠ°Ρ Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π³Π°Π·, Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ). Π ΡΠΎΠ΄Π° Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΡΠ΄, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠΎΠΌ (1 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°) ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΡΡ ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅.
FAQ: Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ?
ΠΠ°, Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ
ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° (NaHCOβ). ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° (NaβCOβ) ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΎΠ΄Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°, Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ
.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ?
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ (Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½, ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·ΡΠΌ) ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ 5 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌ (ΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ (ΠΈΠ·ΡΠΌ) Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 7-8 Π»Π΅Ρ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ (ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π°) ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌ 9-12 Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ ?
Π£ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ:
- π ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ)
- π ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ, ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅)
- π₯ ΠΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΊΠ²Π°ΡΠ° (ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±Π°Ρ, Π½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ)
- π Π―Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ)
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²?
ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ β ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΌΠ°Π³Ρ Ρ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅?
ΠΠ°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°) ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ). ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ).