ΠΠ³ΡΠ° Β«ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈΒ»** β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±Π°Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ, Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠΊΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ, Π΄Π»Ρ Π½Π΅Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π΄ΠΆΠ΅ΡΡ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Ρ Π² Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡ Ρ prize-ΡΠΎΠ½Π΄ΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΡ Π°.
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» β ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΡΠΌ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°ΡΠΈΡΠΌ!
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ³ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΈΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΡ, Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ²ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ!
ΠΠΎΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ Π‘ΠΠ:
- π― ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°: ΠΈΠ· 5β7 ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ (ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ²Π°) ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π° Π² 2β3 ΡΡΡΡΠ°. Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Ρ β ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ.
- π ΠΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ: Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50β70 ΡΠΌ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ) ΠΈ ΠΌΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ).
- π Π₯ΠΎΠ΄ ΠΈΠ³ΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠ° β Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- π ΠΠΎΠ±Π΅Π΄Π°: Π²ΡΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΡΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ Β«Π‘ΡΠΎΠΏ!Β».
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 3β5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 6β8 Π»Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ 2β3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 5β7 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ Π½ΡΠ»ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΠ» Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ΄. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π° ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°Π·Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡΠ΅, ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠ²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ
ΠΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΡΠ»Π°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° β ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΌ. ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ Π΄Π²ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ³Ρ:
- π₯« ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ: ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠΎΠΌ
0.33β0.5 Π»(Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Β«ΠΠΎΠ»ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π‘ΠΏΡΠ°ΠΉΡΠ°Β»). ΠΠ½ΠΈ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡ! - πͺ ΠΠ°Π»ΠΊΠ°: ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β
60β70 ΡΠΌ, Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ β3β4 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ³Π°Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. - β½ ΠΡΡ: Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ²! ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π°Π·ΡΠ±ΡΠΈΠ½Ρ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ.
| Π’ΠΈΠΏ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ | Π§ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ |
|---|---|---|
| ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ | ΠΠ»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠ΅, 0.33β0.5 Π» | Π‘ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΡΠΆΠ°Π²ΡΠ΅, Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ |
| ΠΠ°Π»ΠΊΠ° | ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ, 60β70 ΡΠΌ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ | ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΡΠ»Π°Ρ |
| ΠΡΡ | ΠΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ, Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ | Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΠΉ), ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ |
| ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° | Π’ΡΠ°Π²Π°, ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ Π°ΡΡΠ°Π»ΡΡ | Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ |
ΠΠ»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΈΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ½Π΅Π³Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠΊΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏ:
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 4β6 Π»Π΅Ρ: Β«ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π»Π°ΠΉΡΒ»
- π§ ΠΠ΅Π· ΠΌΡΡΠ°: Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ. Π‘ΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΊΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
- π ΠΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ.
- π Π£ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ: ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠΎΡΠΊΠ° β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ 7β12 Π»Π΅Ρ: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ
- π’ ΠΡΠΊΠΈ Π·Π° Π±Π°Π½ΠΊΠΈ: Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ 1 ΠΎΡΠΊΠΎ, Π·Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ β Π±ΠΎΠ½ΡΡ 5 ΠΎΡΠΊΠΎΠ².
- β±οΈ ΠΠΈΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ: Π½Π° ΡΠ±ΠΎΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π΄Π°ΡΡΡΡ 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π» β Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- π― Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ : ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΡ
- π₯ ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ ΠΏΠΎ 2β3 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°: ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΡ.
- π ΠΡΠΈΠ· Π·Π° ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π° ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠ°.
- π Π¨ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ: Π·Π° Π³ΡΡΠ±ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½ΡΡΡΠ°ΠΆ: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Β«ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΒ» (ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ), Π° ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π±Π»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: "Π’Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» 3 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ, Π° ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β 5. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ½Π΄Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ?"
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡ: ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°:
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌ-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ°ΠΌ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ:
- β³ ΠΡΠ΅ΠΌΡ: Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ±ΠΎΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π» ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ Π·Π° 20 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄, Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ β Π·Π° 25, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ.
- π― Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ).
- π€ ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°: Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡ).
ΠΡΠΈΠ·Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ:
- π ΠΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ: ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅.
- π Π‘Π»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Ρ.
- π Π‘ΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ: Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ.
- π ΠΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΡ: ΡΠ°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΡ Β«ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ½Π°ΠΉΠΏΠ΅ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΡΠΈΠΊΒ».
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, 6β9 Π»Π΅Ρ ΠΈ 10β14 Π»Π΅Ρ). ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΡΠΎ- ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°ΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ³ΡΡ: ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ° Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ:
- π« ΠΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ.
- π« ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ: ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ.
- π« ΠΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ: ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΊΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΡΠ·ΠΎΠ².
- π« ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠ½Ρ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (ΠΏΠ°ΡΠΊ, ΠΏΠ»ΡΠΆ), Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Β«ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π»Β» ΠΌΡΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ β Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½.
ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ . ΠΡΠ΅Π³ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΆ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΉ Π½Π° 70%.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ-Π±ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ±ΠΎΡ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ. Π Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΊ β ΠΎΠ½ Π»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π°.
Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΡΡΠΈΠ»Π°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡ:
- π Π¦Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ: ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ β ΡΠΈΠ½ΡΡ β Π·Π΅Π»ΡΠ½Π°Ρ).
- π΅οΈ Β«Π‘Π»Π΅ΠΏΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡΒ»: ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΡ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°, Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ (Β«Π»Π΅Π²Π΅Π΅Β», Β«Π½ΠΈΠΆΠ΅Β»).
- πΆ ΠΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ½Π΄: ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°, ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ β Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- π§© Β«ΠΠ°Π·Π»-Π±Π°Π½ΠΊΠΈΒ»: Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ±ΠΎΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Β«Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΒ» Ρ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Ρ.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ β Β«Π±Π°Π½ΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Ρ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈΒ». ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ:
- Β«Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉΒ»;
- Β«ΠΡΠΎΡΠ°ΠΉ ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΎΠΉΒ»;
- Β«Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈΒ».
Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ³ΡΡ
ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ β ΠΈ Β«Π±Π°Π½ΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈΒ» Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°:
- π§ ΠΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ°: ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΡΠΊΠ°.
- π« ΠΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ : Π² ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
- π€ Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΡ: ΠΈΠ³ΡΠ° ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π·.
- β±οΈ ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠ΅Π΄Π°Π³ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π΄Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Ρ , Π»ΡΡΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Β«Π±Π°Π½ΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈΒ» ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΊ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ (2β3 ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°), Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π°Π½ΠΎΠΊ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄.
FAQ: ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅?
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 4Γ4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ»Π°. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°.
Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ?
Π£ΠΏΡΠΎΡΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ 4 Π»Π΅Ρ (Π±Π΅Π· ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠΎΠΉ). ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° β Ρ 7β8 Π»Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π» ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ±ΠΎΡΠ΅?
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΡΡΡΠ½ΠΊΠΈ).
- Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΡΡΠΎΠ», ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ).
- Π£ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 3β4 ΡΡΡΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²?
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ³Ρ:
- ΠΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Β«Π·ΠΎΠ½ΡΒ»: Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Β«Π΄ΠΆΠΎΠΊΠ΅ΡΒ»: ΡΠ°Π· Π² ΠΈΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΠ°.
- Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Β«ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½Β»: ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ 100 ΠΎΡΠΊΠΎΠ², Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ.
ΠΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³ΡΡ?
ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ:
- ΠΠ°Π½ΠΊΠΈ β ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° (ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ²).
- ΠΠ°Π»ΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉΡΡ (Π²ΠΎΠ»Π΅ΠΉΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠΉ).
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π°Π³Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΈΡΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° (ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΎΠΊ).